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La cigarette électronique est elle un bon atout pour l arrêt du tabac et est elle néfaste ?

Quels sont les effets du seuvrage ? J’appréhende les effets comme le fait d’avoir mal à la gorge et de tousser. J’avais également une grosse fatigue dans mes dernières tentatives.

Bonsoir cela fait 7 jours que je n'ai pas fumé mais j'utilise de temps en temps une cigarette électronique. Cela est il considéré comme un substitut ? Merci de votre réponse

Bonjour, je souhaiterais avoir des conseils pour arrêter de fumer. Ce n’est pas la première fois que je vais tenter d’arrêter mais les fois précédente ont étés un échec… La fois dernière j’avais les patchs afin de m’aider. Dois-je refaire la même méthode ou on me conseillez-vous la cigarette électronique ? Le geste manque énormément lorsque je tente d’arrêter… Pensez vous que c’est possible de faire patch et cigarette électronique mais sans nicotine dans la CE ?

Je fume 2 paquet par jour de cigarettes industrielles donc 40 cigarette puis je coller plusieurs patch car 1 seul de 21 mg ne suffit pas à calmer le manque si oui quel dosage et pendant combien de temps merci

Bonjour, En décembre 2023 j'ai arrêté de fumer du cannabis, j'ai eu un suivi psychiatre et un traitement anti depresseur. J'ai pris 20 kg en 2 ans. Je le vis super mal. J'ai arrêté les anti depresseurs début 2025 et j'ai perdu zéro kilos. Je déteste mon corps gros. Durant cet arrêt du cannabis j'ai évidemment compensé par la clope (je suis quelqu'un de très très anxieux de nature). J'ai très peur de grossir encore suite a l'arrêt du tabac, c'est devenu une angoisse. Toute les personnes grossissent elles lors de l'arrêt ?

Bonjour j’ai arrêté au premier janvier la cigarette et je me suis dit que pour m’aider j’aurais besoin d’autre chose donc j’ai pris une cigarette électronique avec nicotine et je ne pense plus du tout à la cigarette normale malgré un entourage qui fume toujours est ce une bonne idée la cigarette électronique ?

Bonjour, je compense avec la cigarette électronique, que pensez vous de l'arrêt avec le laser ?

Bonjour. J'ai arrêté de fumer des cigarettes depuis le 1er janvier 2026. Pour autant, je vapote avec une cigarette électronique. Mon objectif est d'arrêter mais c'est trop dur pour l'instant. Quel est votre avis sur la CE? Merci pour votre réponse

Bonjour madame monsieur, j’ai 22 ans et j’ai décider d’arrêter de fumer. Pouvez vous me dire quelle sont les périodes les plus durs? Cela fait 20h que je n’ai plus toucher à une cigarette et l’envie le geste le goût et autre envie me demande, mon corps pendant combien de temps va t’il avoir envie. Je suis stressé j’ai tout le temps faim j’arrive pas à tenir une seconde quelque chose. C’est extrêmement dur mais je me dis que pour ma santé c’est bien et surtout pour mon asthme… merci à vous de votre temps passer une agréable fin de soirée cordialement