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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

44865 résultats pour "fumer"

  • 5241. Substituts nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait 6 semaines que j’ai arrêté de fumer avec les gommes à mâcher ... les deux premières semaines étaient difficiles car je pensais tout le temps à la cigarette . Mais maintenant je n’y pense presque plus grâce aux gommes. Ma question est : sera t’il aussi difficile d’arrêter les gommes à mâcher que mes 2 premières semaines de l’arrêt du tabac ? Je n’ai vraiment pas envie de reprendre la cigarette mais j’ai peur de devenir accroc au gomme comme la cigarette . Je compte pas les arrêter tout de suite et prendre mon temps car difficile sans pour le moment . Merci d’avance pour vos réponses. Cdt

  • 5242. Arret de fumer - Question/Réponse

    Bonjour Je viens vers vous car je souhaite arrêter de fumer mais j ai essayer plusieurs fois mais je fini toujours par reprendre

  • 5243. Demande de conseil - Question/Réponse

    Bonjour j'essaie d'appeler le service mais rien ne ce passe J'ai arrêté de fumer pendant 1 an et demi et j'ai repris en décembre 2019 je fume même plus qu'avant et cela devient très gênant et stressant Il est temps pour moi de repasser à autres choses, mais seul sans en parler c'est compliqué

  • 5244. Conséquence arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour je suis tout le temps fatiguée et très tendue nerveuse si j arrête de fumer cela ne va pas être pire

  • 5245. Quand arrêter - Question/Réponse

    Bonjour, Je pense à arrêter de fumer mais je repousse toujours au lendemain.. le tabac me dégoûte dans le sens ou sa sent mauvais, je sens que je n’ai plus le même souffle qu’avant, l’odeur chez moi, l’argent.. j’aimerai arrêter.. je fume entre 4 à 10 clopes par jours selon ce que je fais, ou je suis et avec qui. Des simples gommes pourrait ils suffire ?

  • 5246. Substitut vap - Question/Réponse

    Bonjour je fumer 25 a 30 cigarettes par jour depuis l age de 16 ans j en ai 36 et depuis bientôt 1 mois je fume la cigarette electronique a 11mg est ce bon

  • 5247. Sevrage tabagique - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrêté de fumer hier soir Je fumer 20 Cigarette par jour pendant 20 ans, Jai mis un patch 14 et un 7 On m'a donner des pastilles a sucer 2.5 mg met je n'ai pas confiance J'ai donc prit des gommes de 2 mg Quelle combinaison est la mieux sachant que aujourd'hui j'ai mache 2 gommes ? Merci de votre retour

  • 5248. Arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour, je souhaite arrêter de fumer la cigarette. C étais trop souvent et pour rien mais tellement d habitude.. Et tellement facile de prendre une cigarette pour passer le temps. Je vais me mettre à la cigarette électronique pour commencer es ce mieux ?

  • 5249. Renseignements sur le stress et l'énervement - Question/Réponse

    Bonjour voilà je suis pas une grosse fumeuse loin de là mais je voudrai arrêté mais je suis une personne très stressée et je m'énerve facilement j'ai peur d'être encore pire si j'arrête mais je veut arrêter car je voudrais prendre du poids et je voudrais voir si sa vient de là aussi Bonne journée merci d'avance

  • 5250. Envie !!!!! - Question/Réponse

    Malgré mes patchs depuis plus de 3 mois j ai encore des envies de fumer ... Helppppp