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Bonjour, je viens d'apprendre ma grossesse et j'ai du mal à réaliser et malheureusement je fume encore 1-2 cigarettes. J'ai réussi à arrêter dans le passé grâce aux patchs. Est-ce dangereux d'utiliser les patchs enceinte? Que me conseillez-vous ?

Je suis à mon 5e jours sans tabac, l’envie est toujours là même, est-ce que l’envie va diminuer ?

J'ai déjà essayé les pachs je m'étais jusqu'à 5 le plus dosé. Cela ne ma pas empêcher de fumer avec . Je ne veux pas remettre les patch quel sont d autre méthode ?

Est ce que vous pouvez m aidez s il vous plaît ?

J’ai fait ma première séance d’hypnose il y a 3j et je viens de craquer Je ne faisais que pleurer car je suis en arrêt de travail anxieuse triste et sans repères et que je pense que j’ai essayé trop tôt de fumer :( J’espère que j’y arriverai plus tard :(

Au bout de combien de temps perd ton l’envie de fumer

J'ai arrêté de fumer depuis le 2/11 et malgré une grande motivation, j'ai craqué 2 fois en 1 semaine. Les 2 fois j'ai aimé fumer et c'était comme si je n'avais jamais arrêté. J'ai peur de replonger. Comment faire pour éviter ça ?

J’utilise un patch 25 mg /16h00 cela ne me semble pas suffisant car j’ai encore envie de fumer combien de comprimé 2mg puis je prendre par jour en complément ( sachant que je fumais 25 voire un peu plus cigarettes par jour )?

Bonjour, Comment réussir à tenir le cap dans l’arrêt du tabac quand on est entourés de fumeurs svp ? Mon mari fume énormément (plus que moi avant que je décide d’arrêter définitivement) et c’est très difficile. Je tiens bon malgré des envies +++ mais ce n’est pas facile.

Je viens d’apprendre une grossesse est-il mieux d’arrêter net ou de diminuer progressivement pour arrêter sans stress pour le bébé ?