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Bonjour J ai une maladie de Crohn, j ai 40 ans et je suis en processus de pma J ai vraiment besoin d'aide parce que ça fait 25 ans que je me bats contre cette saloperie

3 semaines depuis mon arrêt , à partir de quand le besoin de fumer commence à diminuer ( j’étais un fumeur à 2 paquets/jour

Comment fixer sont arret de cigarette

Je souhaite savoir au bout de combien de temps l'envie de fumer s'estompe? Cela fait moins de 24h que j'ai stoppé la cigarette et j'essaie de m'occuper un maximum pour faire passé l'envie d'aller au tabac...

Bonjour je souhaite arrêter de fumer après plusieurs tentatives mais je ne sais pas quel méthode choisir et quel est le bon moment j ai essayé avec la cigarette électronique mais je reviens toujours au tabac

Comment fixer sont arret de cigarette

Bonjour J'ai commencé mon sevrage avec des patchs 21mg +pastilles. Malgré tous cela je ressens toujours le besoin de fumer J'ai pas l'impression que cela m'aide que faire.....

Bonsoir Apres 1 mois d arret tabac j ai parfois des envies de fumer malgré être patcher à 21mg ..au début je prenais des pastilles e plus et j ai arrêter les pastilles car cela allait bien mais obliger de reprendre ses pastilles de temps en temps Est ce normal ? Sinon je mange beaucoup plus ?merci de votre réponse

Bonjour, au bout de combien de jours d'arrêts sent on qu'il n'y a plus de dépendances quand on ne prend pas de substitut ?

Bonjour j ai commencé a arrêter de fumer il y 1 an, au début je fumait une cigarette le matin et prenait la e cigarette dans la journée, j ai arrêté de fumer réellement début janvier grâce la e cigarette, je suis passer de 18 g de nicotine a 6 maintenant, mais je préfère et prend plaisir a vapoter, je voulais savoir si le vapotage était mieux, j ai regardé beaucoup de reportages mais toujours contradictoire, parce que je prends vraiment du plaisir à vapoter merci