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Bonjour, Cela fait bientot 5 mois que j’ai arrêté de fumer, après une dizaine d’années de tabagisme... Depuis environ 2 mois j’enchaine les rhumes/maux de gorge/toux/ douleurs palais etc... j’ai consulté orl et médecin généraliste qui n’ont rien décelé à part irritation de la gorge et rhino... est-ce un symptôme fréquent que d’etre faible face aux microbes après l’arret ?

Cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer. Je n’éprouve pas de fierté et je suis même en déprimé. J’utilise des niquitines mini à 4mg qui fonctionne quand même pas mal, mais j’ai l’impression de me les enfiler comme des tic-tac. J’en ai marre de manger des bonbons à la menthe à longueur de journée et surtout après un bon repas avec une bonne bouteille de vin, c’est affreux. Par le passé j’ai essayé des patchs, des gommes mais rien ne fonctionne. Je ne sais plus quoi utiliser....

Dans combien de temps l'envie de fumer disparaîtra?

Bjr, j'ai depuis jeudi divisé ma consommation de cigarettes par 3 (5/6 au lieu des 15 habituelles) ne voulant pas utiliser des patchs (nicotine ds le sang sans le "plaisir" de fumer) j'etais en repos. Aujourd'hui de retour au travail, j'ai mis un patch mais c'est difficile à la pause... Suis-je en bonne voie néanmoins?

Bonjour J'ai arrêté de fumer 3jours rSans substitue puis je être en manque de nicotine 30 ans de tabagisme Hier soir je le sentais pas bien nauséeuse mal partout et déprime merci de me répondre

Bonjour, j'ai essayé d'arrêter plusieurs fois j'ai tenu 2 ou 3 jours et repris. J'ai pas mal de stress et c'est vrai que je trouve le réconfort dans la cigarette même si je sais que ce n'est pas sa qui changera les choses comment puis je faire

Bonsoir, Ce soir j’ai fêté un événement avec une très très bonne bouteille de vin et... j’ai craqué, une cigarette. Je suis bien bien déçue... suis assez motivée... c’etait Pas bon pourtant! Claire

Le fait de fumer 1 seule cigarette le soir remet il en question la réussite de l’arret du tabac ?

Bonjour les patch son t'il rembourser?

Bonjour, j ai cessé de fumer depuis 1 mois, j ai 63 ans et je fumais depuis l'age de 15 ans. Je suis toujours très encombrée au niveau des bronches, je suis très essoufflée, je me doute que mes poumons doivent évacuer tous les déchets accumulés depuis tant d années, je voudrais juste savoir si vous avez des solutions pour améliorer cet état plus rapidement ou peut être me dire que cela restera dans l'état. D'avance, je vous remercie de votre réponse. Cordialement