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Bonjour, Combien dure environ l'envie d'une cigarette dans le cerveau ? Merci

Bonjour, J'ai trois questions : J'ai arrêté la cigarette il y a trois semaines après 20 ans de tabagisme. - Quels examens, check ups, vérifications médicales dois je faire pour avoir une idée de mon état de santé ? - Mon souffle est toujours un peu court même si je peux faire 10km de footing et que le test spirometre est bon. Est ce que mon souffle augmentera et si oui, auriez vos un estimation du temps d'attente ? Merci pour votre temps V

Bonjour souhaitant arrêter de fumer très prochainement, j’aurais souhaité avoir des patchs pour m’aider à arrêter mais je n’ai pas de prescription médicale pour me les faire rembourser. J’ai déjà été prescrit de patchs par une infirmière en addictologie mais je n’arrive pas à la joindre et j’aurais souhaité démarrer ma démarche rapidement. D’avance merci pour votre réponse.

Bonjour, Conseillez vous la cigarette électronique pour arrêter le tabac ? Ou la cigarette Iqos ? Il est préférable d arrêter net le tabac ou se donner les 2 à 5 cigarettes par jours qu'on apprécie ? J en fume entre 10 à 15 Maximum Merci beaucoup Et l appli est vraiment superbe

bonjour, dans le cadre de mon arret du tabac je vais essayer les substitues nicotinique ; patch + gomme. afin de mettre toutes les chances de mon coté la varénicline (sachant qu'il y a eu polemique sur cette molecule) est il une alternative que vous recommandez , et dans ce cas la il faudrai que j'aille voir non medecin traitant. cordialement

Bonjour, J'ai "arreté" de fumer le 1er septembre. Jemets des guillemets car il me restait des cigarettes et du coup je m'autorise une a deux clope par jour quand meme... Est ce que c'est deja un debut ou est ce inutile si on arrete pas tout d'un coup? Merci d'avance

bonjour , j'ai arreté la cigarette depuis 3/4 jours et j'ai une mauvaise sensation a la gorge quand j'avale ?

Bonjour, j'ai plusieurs fois essayer d'arrêter de fumer quelques jours et à chaque fois j'ai dû lutter contre la sensation très désagréable et un peu handicapante d'être cotonneux, comme dans une bulle. Pourriez-vous m"en dire plus à ce sujet ? Merci de votre réponse. Bertrand

Bonjour, j'ai fixé ma date d'arrêt au 30 septembre après avoir bien réduit déjà. Ayant déjà essayé d'arrêter, au cours de ces arrêts j'ai ressenti une forte tristesse quasi permanente et je souhaiterai que cela ne revienne pas pour cet arrêt qui cette fois je pense sera définitif. Que me conseillez vous ? En vous remerciant par avance Ornella

Bonjours ça fais 7 jours que j’ai arrêter Je voudrais savoir si le manque dur longtemps J’ai vraiment envie le soir mais pas trop la journée Merci