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Bonjour, J'ai utilisé pendant 1 mois les patchs à 21mg puis je suis passée aux 14mg. Depuis que j'utilise les 14mg, je ressens de nouveau un manque de nicotine, sans avoir envie de fumer. J'utilise donc des pastilles nicotiniques en complément (environ 4 par jour). Est ce normal au bout d'un mois de ressentir ce manque? Je vous remercie pour votre réponse.

Bonjour je fumer 10 12 cigarettes par jour, j'ai un patch 16h en 15mg j'ai réduis à 2 cigarettes par jour depuis 3 jours mais comment faire pour supprimer celle du matin et soir merci pour votre aide

Bonjour j’aimerai arrêter de fumer mais j’ai peur de ne pas réussir j’ai déjà essayer les pastilles nicotiniques etc mais sans succès

Salut! J’arrête de fumer demain, je voulais juste savoir combien de gommes/ pastilles patches je peu utiliser par jour?  Je fume à peu près deux paquets de cigarettes par jour et donc Je veux savoir comment pouvoir les substituer

Bonjour,  J’ai envie d’essayer d’arrêter pour me sentir mieux . Mes j’ai 2 freins important, j’ai horriblement peur de grossir déjà que je suis pas super mince .  Mon Mari fume à l’intérieur à la maison et ne veut pas arrêter dur dur .  Comment je peut faire ?

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis un mois et demi. Et tout va super bien et il est hors de question que je reprenne. Mais depuis depuis que j'ai arrêté de fumer. C'est seulement celle après déjeuner J'ai une grosse envie de fumer. Et toute la journée j'en ai pas sauf après déjeuner J'ai changé toute mes habitudes J'ai diminué le café Et ne boit plus de café en déjeunant Est ce que cette envie vas partir Dans combien de temps. Merci pour votre réponse Bonne journée

Bonjour Pour arrêter de fumer je me suis mise à vapoter quand pensez vous ?

Bonjour, Je fume la chicha depuis maintenant 6 ans, j’ai maintenant un rythme de plusieurs chichas par jours qui m’inquiète, cependant c’est plus la convivialité et le fait d’être entre amis et les « événements » qui me manquerait, que le « bienfait » qu’elle apporte. Il y a t’il une aide personnalisé ? Car le programme propose une aide/pose des questions uniquement sur les cigarettes qui ne sont pas le même types de consommation, quantité/horaire/récurrence/… merci de votre réponse

Hier, j’ai fumé une et une seule cigarette. Je n’avais pas de patch depuis 2 jours. J’ai l’impression que je peux retomber dans la cigarette comme aux 1ers jours de l’arrêt du tabac. Vrai?

Bonjour, comment savoir le dosage du patch ?