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Bonjour je souhaite arrêter définitivement la cigarette, j’ai peur de l’échec, d’être fasse à un mal être et de replonger. Comment faire pour que cela soit plus simple à vivre

Bonjour, je souhaite vraiment arrêter de fumer et à chaque cigarette je me dis que c'est la dernière. Cela fait un an que ça dure et je ne sais pas comment sauter le pas pour enfin arrêter de reporter l'arrêt définitif de la cigarette.

J'ai une bronchite grippée depuis dimanche 31, sommes vendredi, et je rêvais tellement d'arrêté de fumer, que je me sert que je suis faible en ce moment. Mais j'ai peur de reprendre quand mon état va s'améliorer.. Comment anticiper ?

Bonjour, J'ai appris ma grossesse le 30/12 et j'ai donc arrêté de fumer depuis (je fumais 1 paquet par jour avant). J'ai tout de même craqué en fumant 1 cigarette par semaine (donc 3 en tout depuis mon arrêt). Je n'ai pris aucun traitement (ni patch ni vapoteuse) et honnêtement c'est très dure. Es ce que l'envie sera toujours présente pendant ces 9 mois ? Je fais également des insomnies es ce que c'est lié à mon arrêt ? Merci par avance pour votre réponse.

Jai envi de plus en plus de fumer la nuit jen dors pas

Je profite d’une petite intervention chirurgicale de la bouche pour arrêter de fumer. Je fais le choix d’essayer d’arrêter sans substitut à la nicotine. Les chances de réussite sont elles diminuées ?

Le tabac peut il avoir des effets sur la peau (type acné,bouton)

Bonjour, j’ai récemment eu une opération nécessitant pour moi l’arrêt total de la cigarette. Une cigarette electronique avec un liquide très faiblement dosé en nicotine peut-il affecter la cicatrisation ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis deux jours et je ne pense qu’à la cigarette tout le temps. Ça m’obsède. Au bout de combien de temps je n’y penserai plus ? Merci, Bonne journée

Bonjour, j’aimerais arrêter de fumer mais depuis que je me suis dis que je voulais arrêter, j’ai l’impression d’avoir encore plus envie de fumer .. j’aimerais savoir quoi faire ? J’ai vraiment envie d’arrêter mais j’ai l’impression que l’envie passe au dessus ..