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Bonjour, Je suis déjà en surpoids j ai vraiment peur de prendre beaucoup de poids. Est ce que aller voir une diététicienne avant d arrêter de fumer serait bien? Cordialement

Bonjour voila 15 jours que j'essaye d'arrêter de fumé. Je suis passer de 20 a une voir deux par jour. Mais depuis 3 jours j'ai une toux vraiment persistante qui m'inquiète un peu vous pensez que c'est normal si oui combien de temps ca devrait durer ?

Bonjour je voudrais savoir cela fais 4 jour que je lai pas toucher à une cigarette j'aurais aimé savoir je porte actuellement des patch de 7mg de nicotine se sont les patch qui dure 24h. Dite moi quand dois je les espacer ? Combien de temps devrais je en mettre pour être définitivement débarrasser de la nicotine ? Cordialement

Bonjour Voilà 3 jours que j'ai arrêter Lorsqu'une envie de fumer me prend je me sens oppressée et cela met 15 à 20 min à passer que puis je faire pour éviter ces envies ou les calmer plus rapidement ? Je ne veux pas prendre de substitut Merci

Bonjour au bout de combien de temps nous sommes plus dépendant

J'ai fait une séance d'auriculothérapie, Le manque est limite supportable physiquement. J'ai craqué au bout de 24 h avec une cigarette, certains disent qu'il faut recommencer à zéro. Dois-je couper le fil dans l'oreille et voilà, ou je peux continuer avec à essayer d'arrêter ?

Au bout de 50 jours sans tabac il y aura t il des soucis si j’en fume une

Bonjour j'ai arrete de fumer il y a 10 jours,j'ai fait une séance de volley et j'ai ressenti des essoufflements et une grosse crise d'asthme durant l'entraînement est ce normal ?

Bjr je suis passer de 18 cigarette par jour à 2 par jour mais j'ai l'impression d'avoir mal partout dans le corps et j'ai l'impression d'avoir du mal à respirer est ce que c'est normal ???!! Merci pour votre réponse

Bonjour. Y a t il des risque a mettre des patch pour arreter de fumer apres une intervention lourde avec de grosses cicatrices. Celui va t il nuire a la cicatrisation? Merci