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Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le 01/09/21. Je le fais avec des patchs 21 mg. Pour le moment tout se passe bien. Samedi soir j'ai une soirée chez des amis qui sont fumeurs. J'appréhende ce moment tout en voulant aller à cette soirée. Comment dois je me comporter ? Merci de votre réponse

Bonjour, Cela fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer. Je prends un comprimé à sucer de 4mg toutes les 2 heures environs. La dose à ne pas dépasser est de 11 comprimés par jour. Je trouve cela difficile de ne pas dépasser cette dose, tandis que j’ai du mal à dormir depuis l’arrêt et que je dois en prendre pour me sentir mieux. Quel risque y a t’il à dépasser la dose qui est prescrite ?

Bonjour je voudrais arrêter de fumer pour pouvoir ensuite tomber enceinte, j'aurais besoin de conseil

Bonjour, Je réduis au maximum ma consommation de tabac, mais mon conjoint étant un gros fumeur il m'est très difficile de réussir à arrêter complètement. Même s'il fume à la fenêtre, et plus dans les pièces de la maison, le simple fait de sentir l'odeur de la fumée de cigarette me donne envie de fumer. De plus ses paquets de cigarettes dans l'appartement sont autant de tentation quotidiennes. Tout cela rend très difficile l'arrêt total pour moi. Est-il possible d'arrêter totalement de fumer lorsqu'on vit avec un fumeur qui lui ne souhaite pas arrêter de fumer ? Auriez-vous des conseils pour ne pas craquer dans ces situations ?

Ma fille fume chez elle Je suis proche d'elle et de mon petit fils Comment ne pas reprendre avec une personne qui fume Avez-vous une solution

Comment faire pour vivre sans tabac lorsque sa compagne continue de fumer. C’est ce qui m’a fait rechuter

Puis je fumer une seule cigarette par jour en ayant un patch

Comment oublier la cigarette ?

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer, cela fait maintenant presque 1 mois. Je n'étais pas une grande fumeuse, entre 5 et 7 cigarettes par jour depuis 6 ans. Je suis en train d'organiser mon déménagement de Paris à Nice, qui est programmé pour le 1er mars 2024. Ce changement est en train de me stresser beaucoup, et j'ai peur qu'en ayant rajouté l'arrêt de la cigarette j'ai empiré mon état émotif/mon stress. Pensez-vous que ce soit faisable? Merci,

Est il le bon moment pour moi d’arrêter de fumer Cela fait 3 fois cette année que j’arrête de fumer et je craque à chaque parole blessante qui sort de la bouche de mon mari . Je me pose la question si il ne faut pas mettre fin à mon couple, mais pour moi ce n’est pas envisageable après 27ans de vie commune J’ai vraiment besoin d’aide pour être en phase avec mon esprit, je me sens perdu et j’ai l’impression de courir dans tous les sens