Résultats de recherche

Tous deux entretiennent le geste. Que choisir ?

Jais des envie grave des fois de fumé mais moi je pas

Je veux arrêter de fumer a nouveau J'ai arrêter plusieurs 1 fois 2 ans 1 fois 1 ans Et la depuis juillet dernier j'ai repris et je suis tomber malade et hospitaliser en novembre et a ce jour les médecins ne trouve pas ce que j'ai J'ai perdus 34 kg depuis fin juillet 2017 Je suis motiver pour arrêter car j'ai déjà réussis mais la c dur car on ne trouve pas ma maladie et cela joue beaucoup sur mon moral Alors je veux te l'aide pour vraiment en finir Merci

Bonjour, Quand j'essaie d'arrêter de fumer, je pense constamment à la cigarette et de ce fait je résiste plusieurs heures mais ensuite je craque... Comment faire ?

Bonjour Cela fait maintenant 3 semaines que j'ai acheté des patchs et des gommes pour m'aider à arrêter de fumer. Malheureusement j'ai tellement peur de ne pas y arriver que je reporte chaque jour cet arrêt... J'ai une peur incontrôlable qui me hante surtout la nuit et qui m'empêche de sauter le pas.... Auriez-vous un conseil, une suggestion pour qu'enfin je trouve le courage qui me fait défaut pour commencer !! En vous remerciant Cordialement

Bonjour, J’ai décidé d’arreter la cigarette et pour cela au lieu de tout arrêter d’un coup j’ai réduit petit à petit mon nombre de cigarette dans la journée. J’en suis à une par jour et je suis contente d’en être arrivée là. Cette cigarette calme mon envie physique de nicotine et je voudrais la remplacer par un substitut mais je ne sais pas qu’elle dosage prendre. Je pense qu’ un spray m’irai mieux. Je n’aime pas les chewing-gums et je voudrais avoir un « shoot » de nicotine seulement quand c’est nécessaire. Quel conseil pouvez-vous me donner? Bonne journée

Bonjour, Je me présente : Je m'appelle Doriane, j'ai 25ans et je fume depuis l'âge de 15ans. J'ai commencé la cigarette suite à la disparition d'une amie qui m'étais chère et depuis j'ai pris plaisir à fumer. Je suis dépendante à certains cigarettes (levé, après repas, couché). Je souhaiterai arrêter totalement la cigarette pour faire des économies, pour ma santé et pour avoir un mode de vie plus sain tout simplement. J'ai déjà réussi à arrêté quelques jours mais la moindre frustration me fait replonger. J'en ai parlé à des proches qui ont réussi à arrêter et ces derniers m'ont conseillé de garder une ou deux cigarettes cachées quelques part (qu'elle(s) ne soi(en)t pas accessible(s) visuellement) juste pour le côté psychologique. Est-ce un bon conseil ? Je souhaiterai avoir l'avis d'un professionnel. Je vous remercie. Cordialement. Doriane.J

Bonjour, Voilà, je suis enceinte depuis peu et cette nouvelle ne m'a malheureusement pas permise d'arrêter de fumer avant (erreur de ma part dans un sens car désir d'enfant = arrêt de la cigarette !!) Je souhaiterai donc savoir comment m'est-il possible d'accélérer le processus pour arrêter de fumer plus rapidement et ne pas intoxiquer mon bébé plus longtemps. votre réponse me tarde déjà. Merci d'avance. cordialement,

Bonsoir, Apparemment ma dépendance physique est moindre alors dois je commencer par supprimer qq cigarettes dans la journée ou au contraire arrêter totalement d'un coup?? Merci

bonjour je fume la cigarette electronique depuis 2 ans a 6 mg de nicotine et de temps en temps je m octroi le plaisir de vrai cigarette pour des soirees ...mais aujourd hui je souhaiterai totalement arreter pensez vous que je puisse garder la cigarette electronique a 0 en nicotine