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Depuis que j'ai acheté ma cigarette électronique j'ai la gorge sèche et quand je bois de l'eau j'ai une sensation de fraîcheur qui apparaît, je ne sais pas si c'est normal. C'est quoi qui fait ça ?? Sinon ça va un peu près. Est-ce que je dois trouver le bon parfum avec une nicotine que je rajoute ou pas je ne sais pas où aller pour cela. J'ai déjà été à sedan mais la bas la dame ne connaît pas trop. Je ne veux pas non plus payé pour rien des produits que je ne connais pas. Que me conseiller vous ?? Merci beaucoup de votre aide précieuse pour stopper le tabac.....

L eau est il un bon moyen pour combler le manque de nicotine? Merci

Quel genre d'activités faire pour remplacer l'envie de fumer?

Bonjour 3ème jour sans cigarettes et je ne ressent pas encore de gros manque. Estce que c'est normal ? Ca va arrivera ? Ou bien je suis chanceuse

Bonsoir. Question un peu particulière mais cela pique ma curiosité. Toutes les fois où j'ai arrêté le tabac pendant une période, mes règles sont réapparues de manière régulière. Hors, quand je fume, je ne les ai presque jamais. Coincidence ou est-ce que la nicotine joue sur les hormones et donc sur le cycle menstruel ?

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis le 6 novembre j’utilise des patchs 21mg/24 h je les met le matin je les garde la nuit mais l’envie De cigarette me réveille toutes les nuits entre 3 h et 4 h du matin et c’est très intense qu’est-ce que je peux faire ? Merci

Bonjour je souhaite arrêter de fumeur aujourd'hui je suis très inquiet comme je vais perdre une partie de moi .j'ai l'impression ma vie va changer je ne serai plus le même ? Que doit-je faire contre ses inquiétudes ? Merci

Bonjour, Je fume depuis 2 ans, entre 6 et 10 cigarettes par jour. J’ai décider d’arrêter de fumer, j’ai réduit à 1 part jour et il m’arrive de ne pas fumer du tout. Mais depuis que j’ai diminué je ressent comme une sensation désagréable j’ai l’impression que j’ai beaucoup de mal à respirer. Est ce que cela est normal?

Je ne mange pas plus qu'avant et pourtant je grossis ou gonfle de jour en jour. Sq me rends malade et déprimée.

Bonjour Je fumé depuis l age de 16 ans et j ai aujourd'hui 45 ans j aimerai me dire un jour que je suis non fumeuse et en être fière j ai essayer l hypnose qui a très bien marcher mais quelques problèmes familiaux m ont fait replonger je fumé et j'aimerais temps arrêter j ai peur de la maladie et de ne pas connaître mes petits enfants