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Bonjour, cela fait 1 an et 4 mois que j'ai arrêté de fumer (cigarettes + cig. Électronique) suite à un infarctus atypique (caillots de sang qui ont provoqués l'infar, artères en parfaites santé). C'est mon cerveau qui a pris la décision donc je n'ai pas eu de manque (gestuelle ou envie) sauf ... depuis plusieurs semaine je recommence à avoir envie de vapoter sans nicotine (le tabac ne m'attire plus du tout). Est-ce normal? Est-ce grave si je vapote une fois de temps en temps? Quand l'envie arrive je ne pense plus qu'à ça pendant plus d'1h et je n'arrive pas à me concentrer sur autre chose. Merci pour vos reponses

Bonjour, Je n'ai pas fumé de cigarette depuis le 14 juillet. J'ai 60 ans. J'organise un dîner festif dans 10 jours avec famille et amis. L'alcool aidant, J'ai peur de craquer d'autant plus que mon entourage fume. Quel conseil me prodiguez vous?

Fumer juste le weekend ses ok ?

Bonjour, je souhaite aller vers un arrêt du tabac mais en douceur je suis une grosse fumeuse 35 cigarettes par jour environ, je voulais savoir si il était possible de cumuler patch, pastilles et cigarette ? Ou également pastilles et spray, tout en continuant à fumer et en réduisant petit à petit. Car j'ai entendu dire qu'on ne pouvait pas fumer en prenant des patchs donc j'aimerais savoir si il est possible de fumer avec les substituts pour réduire en douceur merci pour ce que vous ferez pour moi

Bonjour,  J’ai commencé à fumer à l’âge de 14 ans et depuis environ 10 ans je fume mais qu’en soirée avec les amis. Le reste du temps je n’en ai même pas envie mais dès que je suis en soirée je n’arrive pas et surtout je suis capable de fumer une dizaine de cigarettes dans la soirée… ensuite je m’en veux mais cela ne m’empêche pas de recommencer .  Je ne sais pas comment arrêter, surtout que presque tous mes amis fument et je ne vais pas refuser de sortir à cause de ça.  Merci par avance pour vos conseils ??

Que dois je faire pour passer l'envie de fumer

Ça fait une semaine que j’ai arrêté de fumer, sans aucune compensation, ni patch ni gomme, mais je prends du poids, comment faire pour arrêter de prendre du poids car je vais craquer, je vais fumer. Merci

Bonjour je souhaite arrêter de fumer mais j'ai énormément peur de prendre du poids, j'ai eu une prise de poids importante de près de 20kg dans ma jeunesse suite à une dépression. Depuis j'ai une phobie à ce sujet

Bonjour, Je ne suis pas fumeuse quotidienne, je ne fume qu’en compagnie et principalement en soirée. Mon conjoint est un gros fumeur, il veut arrêter du coup je veux prendre les devants et arrêter également mais n’ayant pas de dépendance physique, je peux rester plusieurs jours sans fumer et sans même y penser. Je trouve ça très difficile car chaque fois je me dis je veux arrêter et arriver en soirée j’en allume une et je peux en fumer beaucoup. Je voulais savoir comment je pouvais être accompagnee ?

Je porte un patch nicotine à 21mg et je fume 12 cigarettes. Est-ce dangereux