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Bonjour, Je fume en moyenne 12 cigarettes par jour. Je souhaite passer à la cigarette électronique. Quel dosage de nicotine me conseillez vous de mettre au départ afin que le sevrage ne soit pas radical ? Merci d'avance pour votre réponse

Bonsoir Est il possible de savoir les effets qu on a pu vous dire sur l arrêt du tabac après 2 ans car des explications motivantes sur les premières mois puis après c est de 1 an et en suivant 5 ans mais rien je ne trouve rien après 2 ans ou 3 voir 4 ans après sur les effets positifsou autres merci

Bonjour, Ma copine fume un paquet de cigarettes par mois (oui, un paquet de cigarettes par MOIS). Je vous précise qu'elle n'inhale pas la fumée. Ma question sera la suivante : met-elle sa santé en péril ? Se porte-t-elle préjudice ? J'ajoute être moi-même ex-fumeuse. J'ai fumé un paquet par jour pendant 30 ans... Si j'ai arrêté de fumer, fin septembre, c'est UNIQUEMENT grâce à ma copine, qui m'a offert une cigarette électronique. Merci pour votre réponse.

Bonjour, Je viens de faire une séance de laser (il y a un peu plus de 24h) et l'envie de fumer est très présente. Est-ce que cette envie peut diminuer dans quelques jours grave à cette séance ? Ou seul mon comportement fera diminuer mon envie Merci a vous. Cordialement.

Bonjour je me pose la question plus le tabac augmente plus l on trouve du tabac moins cher au marché noir...d ou un tabac encore plus nocif non?

Je suis au premier jour d'arrêt en face n de journée tête qui tourne et nausées. Est ce que le patch est trop dosé ?

Bonjour, Suite à l’arrêt du tabac depuis samedi, j’ai la tête qui tourne quotidiennement. Je ne prends aucun substitut nicotinique et ne souhaite pas y avoir recours puisque outre cet effet secondaire un peu embêtant, je vis plutôt bien l’arrêt du tabac après 11 ans de consommation quotidienne. Ce symptôme est-il courant ? Auriez-vous des conseils pour le « combattre » sans avoir recours à de la nicotine ? Merci par avance.

Combien de temps la sensation de manque reste elle en moyenne ?

Depuis quelques semaines quand je fume j'ai des nausées, vertiges, essoufflement et un goût désagréable de brûlé dans la bouche en plus des mots de tête, est-ce c'est normal ?

Que pensez-vous vous de l'auriculotherapie au laser ? Est-ce que c'est une bonne technique pour pouvoir arrêter de fumer ?