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Combien de cigarettes par jour faut réduire pour arrêter de fumer si je fume 16 cigarettes en moyenne

Pourquoi au bout de 10 mois j'ai très envie de fumer???

Bonjour ça fait 10 jours que j'ai arrêté de fumer je suis avec un patch de 25mg est des gommes nicotiniques 4 mg. Est je ressent moins l'envie de fumer mais je voudrais savoir comment faire pour savoir le bon moment pour baisser mes substitue de nicotine. Cordialement.

Bonjour mon médecin traitant et en vacances et j ai pas ordonnance comment doit je faire

Bonjour mon médecin traitant et en vacances j ai pas ordonnance pour aller chercher

Bonjour Je suis fumeuse depuis longtemps. J'ai pu arrêter durant mes 2 grossesse sans substitut. Mais voilà j'ai repris Je peux fumer 2/3 cigarette en rentrant du travail et puis après les jours ou je suis a la maison je peux en fumer 10. Ça me dégoûte ,je n'aime pas ça mais je sent que j'en ai besoin Que faire? Merci d'avance

Bonjour Je suis fumeuse depuis longtemps. J'ai pu arrêter durant mes 2 grossesse sans substitut. Mais voilà j'ai repris Je peux fumer 2/3 cigarette en rentrant du travail et puis après les jours ou je suis a la maison je peux en fumer 10. Ça me dégoûte ,je n'aime pas ça mais je sent que j'en ai besoin Que faire? Merci d'avance

Bonjour, J’ai peur d’avoir envie de fumer la nuit, être réveillé par l’envie de fumer Le patch 16 h est le seul avec le dosage qui me correspond Puis je les mettre l’un après l’autre en continue

Bonjour les dents peuvent d'elles blanchir un peu en arrêtant le tabac ? Je vous remercie

Bonjour je me pose la question plus le tabac augmente plus l on trouve du tabac moins cher au marché noir...d ou un tabac encore plus nocif non?