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Bonjour comment trouver la volonté d'arreter

Cela fait à peine 24h heures que j’ai arrêté et je me sens très émotive et très fragile et avec moi entourage je suis renfermé et timide ce n’ai pas dans mes habitudes. j’ai peur que ma confiance en moi ne s’améliore pas lors de cette expérience. Que faire ?

Bonjour, J’ai arrêté brutalement de fumer suite à un AVC précoce la semaine dernière. L’arrêt du tabac me met il vraiment a l’abri D’une récidive? Cordialement

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis dimanche. Enfin presque car je fume une cigarette par jour... Est ce mal ?

J ai le traitement patch 21mg 24h plus 2mg comprimes a sucer et j ai toujours envie de fumer que faire merci

bonjour, j'ai arrêté de fumer les vraies cigarettes il y a au moins 2 ans, et depuis je vapotais et je vapote encore la cigarette électronique. j'ai envie en ce moment d'arrêter de vapoter. pouvez-vous m'aider? merci!

Bonjour, cela fait environ un mois que j'ai envie de fumer et cette envie s'intensifie chaque jours, surtout en fin de soirée. Je n'ai jamais fumé avant mais mon grand-père, ma mère et ma soeur fument, je ne veux pas fumer mais l'envie est présente, je me demande donc pourquoi j'ai cette envie et comment lutter contre.

Bonjour, depuis le 31 août 2018 avec mon copain on a décidé d’avoir un enfant. Il a peur que une fois enceinte je n’arrive pas à arrêter arreter de mer alors devant lui je lui dit que si mais je doit avouer que j’ai peur aussi. Je me persuade que le jour où j’apprendrais m’a grossesse sa me fera un électrochoc et je n’aurais plus envie de fumer. Mais je voulais prendre les devant mais je crois que je manque de volonté. J’ai besoin d’aide.

Bonjour. Je suis une fumeuse occasionnelle; quelques cigarettes 2 soirs par semaine, lors de soirées (je suis encore étudiante). Est ce que j'aurais vraiment des bénéfices sur ma santé si j'arrête complètement ?

Bjr. Est ce que le capotage peut aider ? Ou est til considérer comme fumer ? Merci cordialement