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Bonjour et meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Cela fait des années que j'essaie d'arrêter mais au 3eme mois je rechute. .. Pourquoi ? Pourtant fumer ne m'apporte aucun bienfaits. La maison sent mauvais c'est un gouffre financier parfois je fume avec mes patchs. C'est très compliqué. Merci de vos réponses. Cordialement Isabelle

Bonjour j’ai mit un match depuis ce matin 12h mais je sans pas l’effet j’ai tjr envie de fumer mais moin que d’abitide Que faire

Je souhaiterai avoir un rendez vous avec tabacologue. Il y a 2mois j'ai essayer d'arrêter de fumer et cela rendu "malades " . Jetait tellement stressée que je n'ai fait que rendre visite au médecin et meme aux urgences a plusieurs reprise . Le stresse ma rendu vraiment mal . Je suis déterminé à arrêter de fumer mais j'ai besoin d'aide

Bonjour aujourd'hui j'ai craquer je n'avais pas fumer de 7h30 à 12h 30 malgres la cigarette électronique j'ai l'impression que je n'y arriverai pas malgres la volonté mon conjoint ne me soutien pas je ne c'est pas comment faire

Bonsoir, j'ai peur de rechuter rapidement du fait d'avoir une relation de couple très compliqué..

J'ai vu un hypnotiseur pour la première fois hier à 11h30. Dernière cigarette à 11h avant le rdv. J'ai eu du mal mais j'ai réussi à ne pas fumer, jusqu'à ce que je tombe sur une cigarette qui était dans un placard chez moi vers 00h. J'ai lutter jusque 3h du matin et j'ai fini par la fumer, au final arrivé à la moitié, je n'en avais plus envie donc je l'ai jetée. Là j'ai de nouveau envie de fumer mais je ne sais plus quoi tenter, j'ai bu de l'eau, pris un bain, fais le ménage, mis un film, jouer sur mon téléphone, mais je reste fixé sur cette envie. Sachant que je suis patché et utilise des nicorettes.. Que faire?

J ai un manque à l arrêt du tabac combien de temps dure t il ?

Bonsoir après 9 ans sans fumer j’ai repris il y’a 3 ans quand j’ai divorcé. J’ai décider d’arreter Car mes enfants me l’ont demandé après 3 jours d’arret J’ai craqué j’en ai fumer que une seule. Je fais du sport mes j’ai constamment faim

Bonjour cela fait 2 jours que je met des patch 14 mg/24 h et j ai des pastilles a sucer ,mais l envie de fumer est toujours là ,si je fume avec le patch est ce dangereux pour moi, depuis que j ai mis le patch ,j' ai des démangeaisons ,des nausées et je me réveille la nuit est ce normal, ou

Bonjour Je suis dans une démarche d'arrêt du tabac. J'ai commencé à fumer vers l'âge de 11 ans. J ai tjr fumé au réveil. Ma consommation se réduit au fil des années et aujourd'hui je me sens dans la lassitude de fumer. Seulement je ne me souviens plus d'un réveil sans cigarettesoucis. J'ai 35 ans aujourd'hui. Le plus difficile pour moi dans l'arrêt du tabac c'est le matin. Je n'ai jamais eu l'habitude de déjeuné le matin. Comment me donner l'opportunité de réussir ce cap ?