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J ai arrêté depuis presque un mois, j ai les branches irrités, est normal ? Est ce que ça va dure pour longtemps ? Merci

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer sans patch ni autre aide. Pensez-vous qu’il est primordial que je prennes des patchs pour être certaine que cela dure. Merci d’avance

Bonjour J’ai 24 ans et je fume depuis l’âge de 16 ans. Cela fait 2 semaines que j’ai arrêter la cigarette, mais j’aimerais utilise la cigarette électronique sans nicotine. Ma question étant de savoir si la cigarette électronique sans nicotine a aussi des effets néfastes sur la peau ou est ce seulement la cigarette ? Merci d’avance Cordialement

Bonjour En plus de l irritabilité et du stress du au manque de nicotine je colle ce a avoir des maux de tête est ce que cela est normal en période de sevrage sans aucun substitut nicotinique ? Merci Christine

Bonjour j'aimerais savoir combien de temps en gros il faut pour oublier de grosse envie de fumer

Bonjour, je souhaite réduire la consommation de tabac (1paquet voir plus par jour) je suis quelqun danxieu et j'ai un traitement médical (cymbalta 30mg par jour) Des que je termine une cigarette je pense a la prochaine et du coup me sens moins "rassasiée". Comment puis je stopper cela ? Votre réponse n'est pas pressée au vue des conditions sanitaires actuelles. Merci a vous par avance . Emilie

Bonjour je suis passer d’un paquet par jour à 3 cigarette vendredi 2 aujourd’hui je veux arrêter mais en diminuant j’ai l’impression de pas avoir de souffle et ce normal ? Merci beaucoup

La période du confinement est elle propice a un arrêt du tabac? D un côté j evite le contact avec mes collègues fumeurs. De l’autre c’est une période stressante ou l’on s’ennuie aussi ... Ce qui augmente les risques de rechute.

Bonjour, je voudrais savoir comment ou par quoi remplacer la cigarette du matin, après les repas en gros les plus dures à supprimer ? Je vous remercie d’avance

Bonjour esceque c'est normale que j'ai des bouffées de chaleur et des angoisses