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Bonjour Je me suis arrêtée de fumer que depuis lundi. J'avais l'habitude de fumer des cigarettes en faisant la vaisselle ou le ménage ou quand j'avais un pb au travail, je télétravaille. Comment lutter contre ces envies ?? Merci de votre réponse.

Je me le demande si je suis bien prêt Surtout que je suis anxieux est le moindre problème sa me fera fumer si je n ai pas de soutient l

Je mets 2 patchs de 21mg et je prends des pastilles et j’ai toujours envie de fumer, je suis suivie par un médecin

J'ai fumé 30 cigarettes par jour j'ai réduit à une dizaine maximum et je fume la cigarette électronique depuis une semaine

J’ai arrêté de fumer depuis 10 jours et depuis 7 jours je dors beaucoup beaucoup est ce normal ?

Bonjour, J’aimerai m’engager dans l’armée, mais il faut que je diminue la cigarette pour réussir mes test physique,

Bonsoir Pk les envies de cigarettes se font sentir à certains moments plutôt qu'à d'autres ?

Malheureusement j’ai l’impression d’avoir la tête lourde énormément puit je dort mal ça fait 4 que j’ai arrêter de fumer j’ai toujours la tête lourde

Bonsoir, Je m’appelle Claudia et j’ai 14 ans. J’ai fumé une seul cigarette il y a a peu près une semaine, chez des amis, mais je n’ai pas aimé le goût. Cependant, presque toutes mes amies fument, et j’ai peur de fumer à nouveau, même si je sais que c’est très mauvais pour la santé. Concrètement, qu’est-ce que vous me conseillez de faire pour être sure de ne pas fumer à nouveau ?

Pourquoi je me décourage vite