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Bonjour je souhaite arrêter la cigarette mais étant quelqu'un de très impulsif je m'énerve très facilement et la cigarette me permets de pas trop menporter mais cette solution coute cher et je voulais savoir si vous aviez une meilleure solution merci d avance

Bonjour Je suis à l'hôpital j'ai subi 2 interventions je suis hospitaliser jusqu'a vendredi . La le tabac ne me manque pas trop et je voudrai profiter de ca pour arrêter de fumer mais je crains le retour à la maison avec des fumeurs

Je fume 45 voir 50 cigarette par jour. J’ai beaucoup de problème dans ma vie. Comment mettre toute les chances de mon cotés pour tenir le coup sans cigarette ?

Bonjour, Je suis enceinte de 4 semaines (6SA). Puis je utiliser les substituts nicotiniques à sucer 1mg? Merci beaucoup, Cyrielle

Bonjour. Je suis à J6 d’arret au tabac et depuis ce matin c’est douleurs au niveau du poumon. Est ce normal suite à l’arrêt du tabac? Merci

Bonjour 18jours sans tabac tellement fière de moi c est dur par moment j avoue mais la vie sans tabac est tellement mieux. Par contre pas mal de réactions avec les pacth : patch 14mg par 24h. rougeurs brûlures et démangeaison. pourtant je change bien d endroit je savonne bien après le retrait et mets de la crème . Qui peux m aider et me conseiller ?

Plus j'avance plus j'ai envie de craqué poursuivre

Bonjours je suis enceinte de 3mois et demi et je n arrive pas a arrêter je pensais que la grossesse aurais pu etre un déclic mais rien je suis entre 10 et 15 cigarette je voudrais diminuer progressivement puis arrêter mais dure dure car je replonge a la moindre contrariété. Auriez vous une solution merci

Bonsoir, j'ai commencé les patchs samedi mais j'ai quand même fumé 3 cigarettes (j'étais entre 10 et 15), 1 dimanche, aucune lundi. Que va t il ce passer si je craque aujourd'hui et que j'en régime une ? C'est très dur...

Bjr, j'ai depuis jeudi divisé ma consommation de cigarettes par 3 (5/6 au lieu des 15 habituelles) ne voulant pas utiliser des patchs (nicotine ds le sang sans le "plaisir" de fumer) j'etais en repos. Aujourd'hui de retour au travail, j'ai mis un patch mais c'est difficile à la pause... Suis-je en bonne voie néanmoins?