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Bonjour, je suis une fumeuse de 25 cigarettes par jour. Je n ai pas réellement envie d'arrêter mais de diminuer mais c est trop difficile... J'ai donc décider de me patcher depuis une semaine et je fume 8 cigarettes avec un patch de 21 mg. Est ce dangereux de prendre cette méthode pour diminuer ma consomation? Est ce qu il y a un risque sur plusieurs mois ou années ? Merci beaucoup pour votre réponse

Bonjour, Cela fait 1 an que j’ai arrêté de fumer. J’aimerais savoir si il était encore possible d’être encore dépendante physiquement à la nicotine ? Car je porte toujours des patchs, et j’avoue que j’en ai plus qu’assez de cette histoire de nicotine.

Bonjour Ça va faire un an que j'essaie d'arrêter de fumer mais je n'y arrive pas toute seule J'ai essayé les patches et l'hypnose A chaque fois que j'ai un soucis je me réfugie dans la cigarette

Bonjour,je me permet de vous écrire car j'ai l'intention d'arrêter de fumer,mais j'ai peur de ne pas réussir car j'ai beaucoup de soucie dans ma vie,vraiment l'envie d'arrêter,la cigarette était mon seul plaisir,je n'est plus de familles,j'ai pas un seul amis,personne me soutiendra pendant mon sevrage tabagique je suis toujours seul h24 chez moi Jaime pas sortir,je reste positif quoi qu'il en soit j'y croit,je vous remercie

Bonjour, Après 1 an d'arrêt, j'ai toujours envie de fumer. J'ai failli craquer le week-end dernier. Je prends des pastilles pastilles nicotiniques dosées à 1,5 mg. Est-ce que c'est normal d'avoir encore envie de fumer après une longue période d'arrêt ? Et comment gérer ces envies ? Merci de votre réponse Cordialement

Bonjour, comment savoir le dosage du patch ?

Bonjour je dois bientôt subir une opération le 22 octobre et pour cela je dois arrêter de fumer pour la cicatrisation Le tabac fait que le monoxyde de carbone aura sûrement une mauvaise cicatrisation est ce que je peux remplacer le tabac par la vape sans nicotine ? Dans la vape sans nicotine me monoxyde de carbone est il présent ?

Bonjour, je souhaite arrêter la cigarette cependant j’aimerais garder ce plaisir uniquement pour les soirées entre amis. (Au même titre que l’alcool) Est-il possible de faire cela ou, ayant fumer pendant plus de 8 ans consécutifs, c’est trop dangereux et il y a un fort risque que je reprenne.

Bonjour j ai arrêté de fumer il y a 1 mois , j ai toujours des maux de tête. Comme si j étais dans le coton ,c est pas tout le temps mais très désagréable au fil du temps. Merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer pendant 6 mois j'ai malheureusement repris quelques cigarette par jours le fait d avoir arrêté le patch et les nicorettes, faut-il également être sevré avec les produits de substitution?