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Bonjour jai décidé d'arrêter de fumer le 13 novembre et je m'en sors très bien. Je vapote a 3mg de nicotine, et pour l'instant je n'ai pas prévu d'arrêter la vapote. Je pense passer à 0mg de nicotine. Pouvez vous me dire si cela aura un impact significatif ? Du fait de ne plus avoir de nicotine dans l'organisme ? J'aimerais me sevrer tout en continuant à vapoter le temps de réussir définitivement mon arrêt tabac vapotage. Merci

Bonsoir,  J’ai cesser de fumer depuis le 27 novembre 2024 avec une méthode au laser. Cela fait donc un petit plus de 3 mois que je ne fume. Mais depuis 1 mois et demi, j’ai des symptômes de manque d’air ( difficultés à inspirer à fond), par moment des chatouillements désagréables du  nez (comme si on soufflez sur ou dans  mon nez), et toujours des envies de fumer.  Je suis content d’avoir arrêté de fumer (22  ans de tabagisme) mais j’ai l’impression d’être plus mal que quand j’étais fumeur. Et ça m’inquiète beaucoup.  Pouvez vous m’aidez? Sachant aussi qu’on m’a déconseillé de prendre des substituts pour vaincre la dépendance à la nicotine (risque de rechute)  Merci d’avance

Bonjour, Homme de 42 ans marié, depuis une année j'ai des problèmes d'érection. Est ce que le fait d'arrêter la cigarette améliorera les choses? Je vais m'améliorer a partir de quelle date après l'arrêt? Deuxième question svp, ma montre connectée commence a m'indiquer des risques de battements prématurés, est ce que c'est lié avec mon sevrage? Jai arrêté de fumer depuis 4jours a l'aide de patchs et de gommes(5 a 6 gommes par jour). Je fumais avant dans les 30 cigarettes par jour. Merci de votre retour.

Bonjour Je vous contacte car j’ai arrêté de fumer mais je vapote. Depuis quelques jours j’ai de temps en temps des douleurs dans la poitrine du côté gauche. Ça vient et ça repart. Est-ce que ça peut-être dû à la cigarette électronique ou à l’arrêt du tabac ? Peut-on considérer vraiment qu’on a arrêté de fumer quand on vapote ? Je suis pour le moment à 6mg. Vous remerciant par avance pour votre retour.

Je m arrête de fumer et culpabilise de prendre un peu de nicotine avec des vapote

Alors je fais le ménage a n'importe quelle heure, je joue avec mes chiens mais ça ne me suffit pas. J'ai pris une cigarette électronique dosée à 6mg. Je fumais entre 20 et 40 cigarettes par jour. Que faire de plus.

Bonjour, J'ai commencé l'arrêt du tabac avec des patchs et des gommes pour éviter les grosses sensations de manque. Cependant quand je suis sur le point de craquer et qu'ils ne suffisent pas j'utilise ma vapoteuse avec du liquide sans nicotine, pour me calmer en ayant la sensation du geste de fumer. Y-a-t-il un risque en cumulant ? Je précise que c'est vraiment de manière ponctuelle pour gérer les moments durs de manque où les substituts classiques ne suffisent pas. Merci d'avance pour votre réponse

bonjour, je me nomme julia jai 19 ans et je suis une jeune femme transgenre  jai commencer a fumer a 18 ans jai arrêter 6 mois et la jai repris suite au pressions sociale des gens transphobe ma grand mere qui me casse les pieds et le cyber harcèlement  quand je fume jai remarquée que mes yeux pleurent est ce normal ? aussi je voudrais arrêter temporairement de fumer pour effectuer des opérations pour ma transition auriez vous des conseil ? (je reprendrais la clope apres la cicatrisation car cest la seule chose qui me détresse dans ce monde) mais il faux vraiment j'arrête en attendant de la faire et de cicatriser  aussi je voulais savoir l'impact du tabac sur l'absorption de mon ths (progestérone gel dostrogenes et provames + bicalutamide)  en vous remerciant d'avance  bien cordialement julia.

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 2 mois sous patch 10mg depuis 3semaines . je n’ai pas mis le patch tous les jours en vacances mais la je reprends le travail et suis stressée puis je le mettre quand j en ressens le besoin ou cela me rapporte à nouveau de la nicotine dont je n aurai plus besoin, suis un peu perdue . Merci pour votre réponse à venir

Bonjour , jai 35 ans ( 15 ans de tabagisme ) 20 a 30 ans 15 cigarette/jours et de 30 a 35 ans 8 cigarettes/jours J’ai décidé d’arrêter seulement cela fait 8 mois que je m’y prepare . Donc je vapotais et alternais pour enlever les cigarettes inutiles . Depuis hier plus aucune cigarette seulement depuis une semaine je traîne une bronchite avec raclement de gorge , dans mes crachats il y a un peu de mucus et 1 à 2 petits points de sang . Je viens de changer mon e liquide en prenant du végétol . Est ce la bonne technique à adopter ?