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Bonsoir Plus les jours passent et plus je pense -cigarette- sous patch et pastilles (2mg) c’est de plus en plus difficile !!! Pourquoi????

Je fume de plus en plus et je peux pas m’en empêcher en plus je suis chauffeur routier

Bonjour, Mon conjoint à décider d'arrêter de fumer, malgré que ces motivations ne soient pas très fortes et ancrés. Il entame son troisième jours aujourd'hui. Je souhaiterais savoir, au bout de combien temps, la dépendance se résorbera. Je sais qu'il faut beaucoup de temps. Mais au bout de combien de temps à peu près cette dépendance s'atténuera ? Je vous remercie

Bonjour, C’est mon premier jour d’arret, j’ai bien vécu ma première journée mais j’avoue que ce soir après manger j’ai vraiment besoin de ma cigarette. Puis je fumer ?

Bonjour, J’ai peur d’arreter Et ne pas y arriver. J’aimerai vraiment le faire mais je sais que c’est difficile. Je suis une personne très angoissée de nature, la cigarette m’aide dans les moments difficile de ma vie, un peu comme un anti dépresseurs. Je sais que j’aurai besoin d’un patch. Mais j’ai peur de devenir dépendante du patch et de craquer une fois que je ne l’utiliserai plus.

Je ne fume pas dans la maison mais que dehors cela représente t il quand même un risque pour mes enfants J ai jamais réussi a arrêter comment faire

J ai peur et pas trop l envie mais suite à une forte anémie j ai dû passer des examens donc un scanner qui me dit début de pneumathue et nodule verre dépoli . J ai peur . Comment arrêter . Je suis une très grosse fumeuse . J ai 43 ans et fume depuis l âge de 15 ans . Je suis mal j ai peur d avoir un cancer .

Bonjour, J'essaye d'arrêter de fumer depuis 1 semaine cela fait 11 ans que je fume. J'étais à 30 voir 35 cigarettes par jour aujourd'hui je suis entré 7 et 9 cigarettes par jour mais je me sens très mal et je n'arrive pas à résister à l'envie de fumer. Puis je cumuler patch et gomme à mâcher ? Même si je fumé une cigarette dans la journee ?

Je suis enceinte et j’aimerai arrêter de fumer. Pour ma première grossesse j’ai arrêter car j’avais des nausées et finalement j’ai pas repris ou quelques cigarettes très rare en 9 mois. La c’est Plus difficile et je n’ai pas envie d’avoir une cigarette électronique . Est ce que Les patch et les chewinggum sont efficaces ?

Bonjour, je suis enceinte de deux mois et je n’arrive pas à arrêter de fumer, je suis à 6 cigarettes par jour et plus je pense à arrêter plus cela me stress et me donne envie .. et je suis inquiète pour le fœtus et moi ... quels conseils pourriez vous me donner et quels substituts je pourrais prendre Merci