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Malgré un patch de 21 mg et des pastilles à la nicotine. Je fume environ 10 cigarettes roulées et 3 cigarettes industrielles. Dois je augmenter le dosage des patchs ?

Bonjour, je fume moins de 10 cigarettes par jour et je souhaite arrêter. Est il vrai que dans l'année qui suit l'arrêt, nous sommes plus sujet à avoir un cancer? Merci

Je suis sous patch 21. J'ai toujours en manque . Je le mes la nuit pour le matin. J'en saute 2 .sa fait presque 1mois .je n'y arrive pas.

Comment faire pour le garder merci

Je fais des bains de bouche au bicarbonate avec un peu d'écurie, y a t'il d'autres solutions car je trouve les pastilles efficaces,j'ai aussi mis des patchs

Je tousse beaucoup c’est normal ?

Puis-je arrêter d'un coup? Le plus dur pour moi c'est le matin. Avec le café.. pour aller aux toilettes..

Je met des patchs de 21 mais je suis en manque tout au long de la journée, habituellement je fumais une quinzaine de cigarettes par jour que puis-je faire

Bonjour. Depuis mon arrêt du tabac j'ai le nez qui coule abondamment et ça me donne la nausée...est-ce lié au sevrage ? Merci

Est ce normal d' avoir des ballonnements et flatulences depuis que j'ai arrêté de fumer ? Que faire pour calmer ces inconvénients qui me gênent beaucoup, surtout au travail J'ai essayé un antispasmodique et le charbon qui ne donnent rien...