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Bonjour, Je suis fumeur très occasionnel, (juste pour mon anniversaire et au nouvel an et souvent avec de l'alcool). Qu'elles sont les risques à faire cela pour ma santé sachant que les deux évènements sont séparés de 6 mois, que je fais un footing tous les deux jours, que je mange sein ? Le tabac est juste un apport supplémentaire à la fête mais comme l'alcool il reste très occasionnel? Merci de votre attention, Cordialement, Vincent

Bonjour l'équipe de tabac-info-sevice, Voici déjà un peu plus d'un mois que j'ai arrêté le tabac et cela d'un coup ! Depuis cette même période j'ai des symptômes assez désagréables et je ne sais pas s'ils peuvent êtres liés au sevrage. Mes yeux sont extrêmement secs si bien que je dois prendre quotidiennement des goûtes et mettre du gel mais ça commence à ne plus avoir son effet et ça devient insupportable )-:. J'ai également des cernes creusées et bleutées alors que depuis j'ai changé mes habitudes de sommeil (je dors plus tôt et plus longtemps). Pensez-vous que ces symptômes peuvent avoir un quelconque lien avec l'arrêt du tabac ? Cordialement.

Pourquoi J'ai envie de fumer avec le patch?

Bonjour Je souhaite vraiment arrêter de fumer J’utilise des pastilles depuis 5 jours ça fonctionne assez Je suis passer de presque 1 paquet à 5 cigarettes par jour Ce qui m’agace dans ces 5 cigarettes c’est qu’elles sont volontaires de ma part je préfère les fumer plutôt que de prendre des pastilles Alors c’est plutôt contradictoire envie/pas envie d’arreter Je culpabilise .. Qu’en pensez vous?

Bonjour, J'étais il y à encore 3 jours un gros fumeur (30 cigarettes par jour depuis 15 ans). Je suis maintenant vapoteur, et ai réduit ma consommation à environ 2 cigarettes par jour. Cependant je ressens une grosse fatigue et particulièrement les après midis. Est ce normal ? Et est ce dû au sevrage ou à la cigarette electronique ? Merci de votre réponse.

Bjr reprise en avril 2018 et la arrêt brutal du tabac j'ai la tête explosée au sevrage tabagic

Mon médecin me dit d’analyser au préalable ma consommation de tabac au niveau psychologique, de tenir un tableau de bord et de réduire mes cigarettes petit à petit avant d’envisager un traitement médicamenteux pour éviter une rechute après Qu’en pensez-vous ?

est ce que fumer une cigarette par jour est un problème?

Bonjour voila 15 jours que j'essaye d'arrêter de fumé. Je suis passer de 20 a une voir deux par jour. Mais depuis 3 jours j'ai une toux vraiment persistante qui m'inquiète un peu vous pensez que c'est normal si oui combien de temps ca devrait durer ?

Bonjour je voudrais savoir cela fais 4 jour que je lai pas toucher à une cigarette j'aurais aimé savoir je porte actuellement des patch de 7mg de nicotine se sont les patch qui dure 24h. Dite moi quand dois je les espacer ? Combien de temps devrais je en mettre pour être définitivement débarrasser de la nicotine ? Cordialement