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Bonjour, j’essaie d’arrêter de fumer mais je me demande en quoi un tabacologue pourrait m’aider dans mon processus. Est-il conseillé de prendre un rendez vous ou est ce recommandé dans des cas spécifiques ?

J'ai 16 ans, j'ai envie d'arrêter de fumer, j'ai un traitement à la nicotine avec des gommes à mâcher et des dispositifs transdermiques 14 mg/24h. Ce traitement m'aide à surpasser le manque de nicotine mais mon problème est que le goût et le geste me manque énormément. Le faut de fumer atteint à ma vie privée (sentimental, familial et amical) et à mes performances sportives, en sachant que je voudrais devenir Sapeurs-pompiers Professionnel, j'ai besoin d'aide, ça commence à me ronger mentalement et physiquement, aidez moi s'il vous plaît, je veux reprendre une vie normale.

Bonjour , j'ai arrêté de fumer depuis 1 an et 7 mois . Depuis environ 3 semaines Jai des fourmillements un peu partout dans le corps et j'ai également par moment des envies de fumer et j'ai comme une boule dans la gorge . Jai arrêter suite au covid et plus du tout envie de cigarettes . Je n'ai rien pris aucun substituts nicotine. tout le monde trouvait cela bizarre que j'ai arrête comme ca!!!!!!!!! Pourquoi au bout d'un an et demi Jai tout ces symptômes????? Merci.

J’ai des grosses envies fréquentes de fumer. J’ai craquer ce matin pour une cigarette après déjeuner. Je me sens stressé et ne pense qu’a cela au point d’avoir quelques palpitations. J’ai un patch de 21mg et des substituts en bonbons a 1.5mg. Comment puis je faire pour attenuer ses symptomes horrible?

Bonjour, Je suis enceinte de 5 mois et je n’arrive pas à arrêter de fumer. Aujourd’hui j’ai fumé 4.

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer. Je fume environ 20 cigarettes grand maximum par jour. Les patchs à 21 sont beaucoup trop forts. ( maux de tête, vertiges, palpitations, crampes d estomac ). J'ai donc opté pour les 14mg mais ça me paraît léger. Je peux fumer avec sans aucun problème. Je fume moins mais l'envie est présente tout le temps. Comment puis-je trouver le bon dosage s'il lus plaît ?

Bonsoir je souhaite arrêter de fumer sans passer par l’a cigarette électronique je souhaite orienter vers les patchs est ce que c’est vraiment efficace en sachant que j’ai un tempérament nerveux je précise qu’à ce jour je fume depuis 20ans la seule cigarette plaisir c’est celle après le petit déjeuner

Bonjour, j'ai cessé de fumer il y a 16 jours pour des raisons médicales principalement. Je souhaitais arrêter depuis un moment, ce petit incident médical a précipité l'arrêt. Même si les envies de fumer s'éloignent de plus en plus, elles restent malgré tout présentes par moment. Mon cerveau a toujours du mal à évacuer le petit moment de plaisir que pouvaient me provoquer les 3 cigarettes que je fumais par jour ; est-ce, quand bien même j'essaie de me raisonner sur leur inutilité. J'aimerais vraiment que mon cerveau se fasse une raison et qu'il cesse de me torturer sur le sujet ?, ce qui génère chez moi de grands moments de frustration. Je suis preneuse de tout conseil. Merci pour votre aide.

Je fumais plus de 30 cigarettes par jour depuis janvier je suis descendu à 12/13 cigarettes avec un patch ( le plus fort ) et depuis 3 jours je fume plus la journée , mais je n’arrive pas à enlever celle du matin et celle du soir , je suis toujours patcher avec le patch le plus fort . Mais Quand je m’ennuie j’ai envie de fumer encore ou en voiture …

Bonsoir j'ai décidé d'arrêter la cigarette demain à l'aide de patch 10mg. Est-il possible, si j'en ressens le besoin, de fumer la cigarette électronique de temps en temps ? Merci de votre retour