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Bonjours, J’ai arreté de fumer depuis maintenant 1 an et 1 mois. Je suis tres heureux de cette reussite. Cependant j’ai fumé environ 12 cigarettes par jour pendant 18 ans. J’ai toujours du mal a me sentir serein avec ce passé tabagique surtout au niveau des risques d’infactus du myocarde. 1 mois apres mon arret de la cigarette j’ai effectué un bilan cardiologique avec test d’effort qui a eu des resultats tres bon et n’a rien trouvé d’annormale. Un an apres l’arret du tabac les problemes d’un infactus sont diminué de moitier, cependant existe il d’autre solution pour augmenter la diminusion de ce risque? Sport? Ou autre? J’aimerais avoir un impact sur ce pourcentage, plus que de ne laisser que le temps agir Cordialement.

Bonjour. Je fume en moyenne 5 roulée par jours. J'ai pas envie d'arrêter et j'aime ça. Mais je sais qu'il faut que j'arrête....

Bonjour peut on fumer avec un patch. Cordialement

BONJOUR, J'ai complètement arrêté le tabac depuis 11jours maintenant. J'ai eu une E Cigarette pdt la 1ère semaine mais la j'ai des grosses quintes de toux+ rhume + très mal à la gorge. Que pouvez vous me conseiller ? Les pastille ne font aucun effet! Merci à vous

Bjr,quel dosage de patchs dois-je mettre vu que je fume plus de 40 clopes par jour?Merci de me répondre.

Bonjour voilà une semaine que je ne touche plus aux cigarettes,grâce à une vapoteuse. Elle est chargée à 6mg de nicotine. Je tiens plutôt bien le coup la semaine (en déplacement) par contre le week-end est terrible, je suis ultra nerveux. Je ne me reconnais pas. Comment pouvoir rester calme, avec mon entourage à qui je fais beaucoup de mal? Merci d'avance.

Bjr , j'étais bien , de 12 cigarettes par jours, j'avais diminué à 4/j .. puis 2/j .. j'étais bien , puis j'ai re craqué.. je me rends compte que c lorsque je suis fatigué que j'en ressent le besoin .. je suis seule avc mes 2 enfants et en auto entreprise une activité à développer.. et du cp c pas tjr simple.. de + les substituts c très bien mais cela revient presque + cher car les remboursements son trop difficil du fait qu'il faille renvoyer une fiche de soin et surtt qu'il ne faut que les substituts sur une ordonnance... bref .. merci .

Bonjour j'ai commencer depuis hier matin l'arrêt du tabac complet avec un substitut nicotinique en patch. Par contre j'ai du mal à m'occuper et à me concentrer pour lire ou autre... Que faire?

Bonjour j’ai acheté en pharmacie des patchs et des pastilles à sucer , comme j’ai tout juste arrêté de fumer le pharmacien m’a conseillé un fort grammage en nicotine, ce que j’ai fait. Cela étant si les Patchs me conviennent et surtout contiennent bien mon besoin en nicotine , les pastilles sont de toute évidence trop forte et me donnent des nausées voire des palpitations Pensez-vous que je puisse changer de pastille ou bien devrais-je baisser le grammage ? Merci pour votre retour

Bonjour, Je ne comprends pas et j’aimerais savoir : pourquoi un tabac à rouler qui est un tabac français n’est pas commercialisé en France ? Avec mon ami nous avons cherché une réponse à notre question, mais aucun des sites internets nous la donne. Si vous pouvez nous répondre, Merci pour votre compression, Charline et Thomas