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BONSOIR , Bientôt 3 jours que je ne fume plus . Le sevrage est très compliqué. (tristesse,boule au ventre et ne pense qu à la cigarette. Impossible de me concentrer malgré l activité sportive par jour . Je mets un patch par jour de 7 mg. Malgré tout ses effort ,je ne pense qu'à fumer . J ai besoin de savoir que faire . Merci . Cordialement

Pourquoi je tousse plus en arrêtant le tabac

Comment éviter de trop ce venger sur la nourriture car depuis que j’ai arrêter je grignote beaucoup

Bonjour J'ai arrêté depuis un peu plus de 2 semaines et je mange un peu plus que d'habitude

Bjr, J’ai arrêté de fumer il y a 9 jours avec des patch prescrits par mon docteur mais je n’en ai que pour 28 jrs . Dois-je revoir mon docteur pour les renouveler ? En sachant qu’il a un délai de trois semaines pour ses rdv.

Bonjour, est-il possible de découper un patch en 2? Je suis passé de 35 à 7 mg en 3 mois (je réduisais la dose à chaque fois que j'étais malade, nausées, vertiges). J'ai l'impression que 7mg est un peu sous dosé (envies de grignoter recurrentes et inédites) et je ne préfère pas prendre de gommes ou autres substituts. Merci de vos conseils.

Depuis 1 semaine que j'ai arrêter je me sens très très fatigué. Tête qui tourne Pas bien stresse Encore combien de temps pour que ça passe merci

Bonjour, J’ai tendance à fumer plusieurs cigarettes d’affilée lorsque je sais que je vais être privé de liberté pour fumer. Par exemple au travail, nous avons des heures de pauses, je ne peux donc fumer à ma guise, de ce fait je vais fumer 3 cigarettes en 10mn. J’ai réussi à diminuer à 2 ce jour.

J ai arrêté depuis 5 jours et 20h la cigarette mais j'ai beaucoup de mal puis je prendre la cigarette eletronique sans nicotine parceque je ne veux plus de nicotine

Bonjour Puis couper un patch afin daugmenter mon taux de nicotine