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Arrêt progressif

Quelles solutions proposez-vous ?

Combien de jours ou mois avant la disparition de l’envie de fumer Merci de votre réponse

Est ce bon ou mauvais d’arrêter d’un coup

Bonjour , Cela fait 2 semaines que j’ai complètement arrêté de fumer ( je fumais plus ou moins 10 cigarettes par jour ( parfois plus en fonction des circonstances) et depuis plus d’une semaine j’ai très souvent mal à la tête .  Est ce dû au sevrage ( sachant que je n’utilise aucun moyen de substitution) svp ?

Bonjour je suis au bord du lâcher, j'ai décidé d'arrêter ce matin, quel sont les jours ou moment les plus difficiles selon vous ? Moi j'ai l'impression que c'est arrivé au soir.

Bonjour, je fume depuis 9ans et depuis 6/7 ans de manière enorme et régulière, depuis quelques mois, je ressent que mon corp ne supporte plus la cigarette, aujourd'hui je ne peu plus fumer sans que mes poumons me brule ou que je soit essoufflé. Je pense que mon corp dit stop pourriez vous me confirmez cela ??

Bonsoir, je voulais savoir si le fait d'arrêter la cigarette (je porte des patch) peut me dérégler aux niveaux de mes hormones? Car j'ai un retard de règle

Jour 3 j’ai un gros manque physique et psychologique

Est-ce normal d’avoir des maux de tête ?