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Bonjour, J 8 sans tabac, je suis aidée de gommes nicotiniques et d'huiles essentielles pour apaiser le côté manque, irritabilité Depuis hier, des bouffées de chaleur en pleine journée et la nuit sont apparues C'est normal comme réaction ? C'est possible que ce soit lié au sevrage tabagique ou ça n'a rien à voir ? Merci d'avance de votre retour

Bonjour, Comment limiter sa consommation de nourriture ? (je mange pour compenser) Merci, bonne journée à vous.

Bonjour Cela fait 4 j que j’ai arrêté de fumer. Je ne tousse pas du tout mais j’ai une douleur diffuse aux poumons, un peu comme une sensation de brûlure légère est ce normal? Merci

Bonjour, Je dois subir une opération le 9 mars. Mon chirurgien demande l’arrête du tabac deux mois avant l’opération pour la cicatrisation. Étant une grosse fumeuse, j’utilise des patchs 21mg. Dois je diminuer la dose ou arrêter complètement ? Les patchs ont ils un effet néfaste pour la cicatrisation ?

Bonjour Ca fait 6 jours que j'ai arrêté de fumer Je mets des patchs mais j'en encore du mal je fume tjours une seule cigarette avec mon café je suis fière de moi comment meme moi qui fumait 15 cigarettes par jours et j'ai du mal à retirer cette cigarettes quelle serait les solutions merci

Bonjour , J ai toujours envi de fumer au réveil. Comment puis-je faire ? Cdt

Bonjour, je n'ai fumé depuis quatre jours, j'étais un "grosse fumeuse". Depuis je suis énormément fatiguée mais je n'arrive pas à dormir, la nuit je suis en sueur, j'ai des courbatures, et mal au ventre et à l'estomac??? Est ce que tout celà provient du fait de l'arrêt du tabac ou pas? Merci d'avance pour votre réponse.

Comment faire pour arrêter lorsqu on est tres anxieux? Quand j arrete de fumer je suis encore plus angoissée

Je prends du poids

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer, j'ai 36 ans et je fume depuis 20 ans. (13 cigarette par jour) Si j'arrête maintenant ais je beaucoup de risque d'avoir un cancer? Car avec tout ce qu'on entend... est ce que tous les fumeurs ont un cancer?! Merci pour votre réponse