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J'augmente considérablement ma consommation de cigarettes lors de soirées/fêtes (jusqu'à un paquet par soirée). Depuis mon arrêt, je n'ai pas encore été confronté à ce problème. Cependant, je devrai y faire face ce week-end, d'autant plus que mon groupe d'amis n'a pas cessé son usage. Existe t-il des solutions pour combattre les eventuelles tentations?

Bonjour Après de multiples tentatives d’arret qui ont chaque fois échouées, je me suis au moins prouvé une chose : je suis capable de ne pas fumer. Cela a parfois duré 2 semaines, 1 mois, 1 an sans fumer, mais j’ai toujours replongé. Au fond de moi j’ai l’impression que je veux arrêter de fumer, mais je n’arrive pas à me dire que je ne fumerai plus jamais une seule cigarette. N’etant pas une grosse fumeuse, mon médecin ne voulait pas me donner des substituts nicotiniques, me disant qu’un peu d’homéopathie et de volonté suffiraient. Mais non, je n’y arrivais pas. J’ai donc pris des pastilles et j’ai dans un 1er temps alterné entre substitut et cigarettes pour réduire et changer des habitudes. Depuis 2 jours, une bronchite m’a aidée à arrêter totalement, avec peu de manque. Mais toujours cette idée au fond de moi que ce n’est pas fini pour de bon, que je pourrais bien en fumer une de temps en temps. Comment venir à bout de ce sentiment ? Merci d’avance pour votre aide Cordialement Marie

Bonsoir je me donne objectif de un moi pour arrêter de fumer mais je me retrouve en situation difficile et en état psychologique très faible actuellement que me conseiller vous de mieux pour aider à arreter

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 8 août mais dernierement je refume. J'ai fumé en mars et avril et là me reconditionne pour arrêter. C'est dur !!

Ça fait 5 jours que je ne fume plus mais hier lors d’une sortie entre ami j’ai fumé deux cigarette et demi sur une durée de 7h pour le plaisir et parce que tous le monde fumé. Est-ce embêtant ?

Bonjour, J'envisage d'arrêter de fumer pour la énième fois. Je voudrai savoir si en me marchant et en sucrant des gommes de nicotine je peux continuer à fumer jusqu'à ce que je n'en ai plus envie ou pas ? Je vous remercie, Cordialement, Laetitia

Je viens de finir de manger et je me dis pk pas fumer juste 1 cigarette

Bonjour sa fait maintenant 15 jours que je n'ais pas acheter de paquet. Je ne fume pas quand je suis tout seul ou en semaine , mais je bcp de mal a ne pas demander un cigarette en soirée. Je me sens vraiment frustré après l'avoir fumé mais j'arrive pas a résisté.

Bonjour, Quels sont les risques réels pour mon bébé si je fume ?

Est-ce pour cela que l'on se met à fumer des cigarettes et que la cigarette électronique est un bon moyen de s'arrêter de fumer ?