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Bonjour cela fait un bout de temmps que je veux arrêté la cigarette mais impossible ... quel solution ? Merci de votre aide

Bonjour je vous contacte aujourd'hui. Car j'aimerais arrêter de fumer le problème c'est que kand je fumer pas je suis stressé je m'énerve pour rien je m'en prend à touts le monde et le pire c'est que je casse tout esque c'est normal. A votre avis

Bonsoir j aimerai vraiment arrêté de fumé mais je ni arrive pas pourriez vous me dire

Bonjour, je viens a vous car j’ai arrêté de fumer la cigarette normale mais je fume la cigarette électronique. J’aimerai arrêter car j’ai des maux des ventres a cause de celle-ci auriez vous des méthodes pour m’empêcher de fumer?

Bonjour, Je fume principalement la semaine la journée quand je vais au travail. J'ai pris des habitudes mais je sais pas comment les enlever.

Bonsoir si je prend des patch à 21mg les plus fort puis je fumer la cigarette électronique si oui combien dois je prendre en nicotine merci cordialement

Bonjour cela fait 35 jours que j’ai arrêter de fumer mais j’utilise la cigarette électronique et je n’ai pas l’attention de craquer. Depuis que j’ai arrêter de fumer j’ai l’impression d’avoir changé mais en mieux ,j’ai l’esprit libre c’est comme un voile qui est tomber devant mes yeux c’est difficile à expliquer mais j’ai vécu une expérience incroyable mais 1 mois de sevrage très très dur c’est une expérience que je ne vais répéter, il reste du chemin à parcourir mais je tiendrai. Mais est-ce normal tout ces changements après l’arrêt du tabac merci

Bonjour j ai choisi le patch pour arrêter mais je ne sais pas quel dosage prendre dans mon cas. Je fume entre 8 et 10 cigarettes ultra légères par jour. Pouvez me dire quel est la dose adaptée dans mon cas ? Merci

Bonjour, Merci pour votre réponse 2 nouvelles questions: - les patch ont-ils un effet anxiolytique, dans la mesure ou la nicotine est libérée en continu, contrairement à "l'effet flash" de la cigarette? - est-il possible de fumer modérément en portant un patch? Par avance merci.

Bonjour j ai envie d 'arrêté de fume mais j ai un manque de motivation.