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Bonjour ,pour arrêter de fumer faut il arrêter aussi la cigarette électronique en même temps car même si c'est du vapotage il y a toujours la présence de nicotine ,et est ce vrai que les poumons se remplissent d'eau en vapoten merci cordialement

Bonjour, cela fait une semaine que j’ai arrêté et je m’en sens vraiment triste, déprimée, je me sens seule. Ça ne va pas du tout, j’ai vraiment envie de fumer, cela me manque.

Bonjour, Comment bien se préparer avant d’arrêter ? Audric

Si je fumes une cigarette de temps en temps , sans avoir d’accoutumance , est ce dangereux pour ma santé ?

Bonjour j ai arrêté de fumer le 1 janvier 2015 depuis je vapote et mon taux de nicotine est à 3 mg je n arrive pas à arrêter la cigarette électronique si je l ai pas je suis sûre que je recommencerai à fumer. J ai bien sûr essayé les autres moyens existants nicorette patch etc . Puis je continuer à vapoter en espérant un jour arrêter Merci

Bonjour , pour mon premier jour sans tabac , le manque me fais transpirer et un mal de tête insupportable , est ce normale ? Merci

Comment s’empêcher de fumer lorsque l’on boit de l’alcool ? En effet les deux sont souvent associés

J'ai décidé d'arrêter, j'ai choisi la date et fait plein de tests, mes proches sont au courant, me soutiennent. Mais je n'ai pas trouvé une réelle méthode à suivre. Et est-ce que je dois arrêter tout d'un coup et est-ce que je dois prévoir des substituts nicotiniques ? Je commence à stresser c'est dans une semaine.

Je voudrais  savoir si vous avez des conseils sur comment arrêter de fumer lorsque l’on vit avec d’autres fumeurs ?

Partager une pause cigarette de temps en temps avec mes collègue me manque , j ai peur d acheter un paquet et de craquer pour plus souvent qu une de temps en temps... du coup je suis frustrée Merci pour votre réponse