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j’aimerais arrêter le tabac mais d’un coup est ce possible?

Bonjour je porte un patch 14mgr actuellement probleme je fume un peu ca fais longtemps que je porte le patch combien de temps dois je le garder des fois j'ai mal au ventre merci

Bonjour depuis que je fume 4 a 6 clopes par jour au lieu de 15. Je suis très fatiguée, le moral a zéro et plus envie de sortir marcher. Que dois je faire ? Merci

Bonjour, cela fait une semaine que j'ai arrêté. (Je fumais une dizaine de cigarettes par jour) J'ai mis des patchs au début, mais ce week end, j'ai oublié d' en mettre et j'ai très bien réagi. C'est un peu plus dur aujourd'hui. Ma question est : le mieux est de continuer sans patch ? Ou je peux mettre des patchs de temps en temps ? Ma peur est de devenir dépendante du patch Merci

Puis je avoir une ordonnance pour acheter des pastilles à la menthe nicotine ??

Bonjour j’ai arrêté depuis 3 semaines et je vais finir ma boîte de patchs faut il continuer, baisser le dosage Merci

Bonjour, j ai arrêté de fumer il y a 2 mois aujourd'hui, jusqu'à maintenant ça allait mais la depuis peu, je prend du poids et nerveusement je me sens pas bien, je m ennerve direct pour rien, du coup je crie et râle sur mes enfants je veux pas de tout ça, ni le poids ni hurler sur mes enfants.... que faire ? Par avance merci

Puis je avoir une ordonnance pour des patch ?

Comment trouver une alternative au moment de dépendance Merci

Combien de temp pour que le souffle s,amélioré après arrêt du tabac