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Bonjour, il est dit que le temps de sevrage est entre 3 et 6 mois. Est ce qu'il faut entendre par là que c'est la durée où on continue à avoir envie de fumer, le temps où on continue à lutter, ou le temps où on désapprend à fumer au cours duquel on continue donc à (de moins en moins) fumer? Passés les 6 mois, l'envie sera t'elle toujours là? Merci pour vos réponses et aide

Bonjour , J’ai la forte envie d’arrêter de fumer, je pense juste qu’il me faudrais un coup de pouce avec un médicament qu’elle est le meilleur médicament ?

bonjour, Je souhaite arrêter de fumer, mais pour moi la cigarette me permet de combler l'ennuie. C'est également un coupe faim je prend toujours un café avec une cigarette. A la fin de le journée l'été ou lorsqu'il fait beau j'aime bien prendre un petit rosé avec une cigarette. C'est vrai que pour moi l'alcool et le café sont liés avec la cigarette. Comment arrêter lorsque son conjoint fume aussi un paquet par jour

Bonjour,voilà je met des patch mais j aimerait savoir si il i à un risque à fumer la cigarette électronique (sans nicotine) et la même question pour le cannabis ( toujours sans tabac) merci d avence.

Bonjour J ai arrêté le tabac depuis 5 jours sans substitut et tout va bien.. Cependant je redoute les samedi soirs ou j ai l habitude de boire un verre entre amis.. et comme chacun sait" l alcool appel la clope" Je n ai jamais vapoter. . Je songe à acheter une cigarette électronique uniquement pour les soirs de sortie.. Qu en pensez vous? Sachant que je ne veux pas devenir addict de la "vapoteuse" Merci...

Bonjour, Je fume 2 cigarettes au lever. Puis plus rien durant toute la journée au travail. Je ne ressens pas de manque. Mais dés que je rentre chez moi, je reprends mes cigarettes roulées. Comment faire pour oublier ce moment, ou je rentre chez moi et je prends cette cigarette, sans trop d'envie d'ailleurs. Juste une habitude je pense. On m'a indiqué de prendre un verre d'eau. Merci pour vos conseils. cordialement, Stéphane.

Bonjour voilà 1 mois que j'ai arrêté de fumer mais gros soucis comme mon mari descend tout le heures pour fumé,j'ai de grosses envie de fumer et sa me rend très mal. Je sais plus quoi faire fumé juste pour passé l'envie ou résisté et être mal? Merci à vous

J'ai commencer à fumer à 13 ans jusqu'à 17 puis repris à 22 j'ai déjà fait plusieurs tentative j'ai repris à chaque fois sois e tombant malade et j'avais pas envie de fumer mais de les voir me donnai envie d'en prendre une sans avoir une envie de tirer dessus ou en étant pas malade au cours de la journée je me sans perdu comme avoir envie de rien faire parlé sechement à d'autre personnes être dans un états d'esprit comme une personne qui prend de la drogue dure et n'à pas sa dose beaucoup de personne me dis c psycologique pourtant j'ai la volonté mai j'ai telement fait de tentatives que j'ai aussi peur de pas i arriver encore une fois et de décevoir des personnes mois même et surtout mes enfants qui me disent papa arrete la clope si non tu va mourir comme Johnny discourt de mon grand de 5 ans et à chaque fois je lui dit promit et je tiens pas ma promesse c la seul que j'arrive pas à tenir pourtant les plus durs à passer sont celle du matin après manger dernière clope à 9h 30

Bonjour, J ai déjà arrêté de fumer pendant un peu plus de 8 ans, du jour au lendemain sans ressentir de manque. J ai repris au départ occasionnellement ( parfois en soirée) puis quotidiennement depuis 3 ans environ. Depuis, je n arrive pas a arrêter de fumer ( j arrête quelques jours, je reprends. Je passe à la cigarette électronique et je reprends le tabac. J ai même été voir un hypnotiseur). Aujourd'hui, je souhaite une grossesse et malgré celà, je n arrive pas a arrêter ( je fume même plus qu' avant, notamment le matin entre 2 et 3 après le petit déjeuner) Mon médecin traitant m a dit de faire avec la cigarette électronique seulement il y a aussi une dépendance et je reprends toujours le tabac. Cette solution ne me semble pas la bonne. Pouvez vous me conseiller sur mon arrêt du tabac? Pourquoi est ce si dur d arrêter alors que j avais arrêté du jour au lendemain après 10 ans de tabagisme? Je vous remercie.

Bonjour, Voilà 1 ans et demi que j'ai réussi à arrêter de fumer, je suis plutôt fière de moi étant donné que je suis fumeuse depuis mes 13 ans à hauteur de 20 ciguarettes par jour. Cependant ça va faire 3 semaine que j'ai repris à fumer au début 1 cigarette par ci par là, jusqu'au moment où je suis retourner m'acheter un paquet puis un autre et encore un autre me voilà repartis à fumer 15 ciguarettes par jour. Je suis évidemment déçu de moi 1an et demi d'effort pour reprendre autant et si rapidement. Cependant j'ai perdu toute motivation et volonté. Je sent que je suis encore capable de ne pas reprendre définitivement ,mais c'est plus fort que moi cela m' obsède, et je me dit que ce n'est pas grave, jusqu'a temps que je s'allume une cigarette. Avez vous de conseils à m'apporter pour que cette "écart" dans mon arrêt ne soit pas une fatalité? Et est ce que au bout de 3 semaine je vais retrouver les mêmes difficultés qu'il y a un an et demi pour réarretter ? Merci de votre réponse.