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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

15672 résultats pour "tabagisme passif"

  • 8171. Diminuer ou arrêter d'un coup - Question/Réponse

    Vaut mieux il arrêter d'un coup ou diminuer d'abord?

  • 8172. Arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour Je panique le matin au réveil car je n’ai pas de cigarette C’etait un réel p’aisir Le café noir avec la cigarettes D’avance merci pour votre aide et support

  • 8173. mon envie de fumer est permanente - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai une fringale de cigarette permanente jour et nuit qd je me réveille et cela est fréquent. Je me sens agitée. Je ne peux pas courir du matin au soir en passant par la nuit. Comment faire pour diminuer ce manque. J'ai des bonbons à sucer, et la cigarette électronique. J'ai un rdv programmé avec une tabaco le 28/11. Merci

  • 8174. Douleur - Question/Réponse

    Bonsoir j ai commencer il y a une semaine l arrêt de la cigarettes avec patch et j ai des douleur dans le ventre comme des crampe est ce normal?

  • 8175. comment diminuer progressivement - Question/Réponse

    Je veux arrêter la cigarette mais est ce que le fait de diminuer progressivement est une solution efficace

  • 8176. Arrêt de cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, Au bout de combien de temps d’arret on arrête d’avoir cette envie qui nous hante ? Merci !

  • 8177. Durée du manque - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 12 jours que j’ai arrêté de fumer et j’ai l’impression que ça me manque de plus en plus... combien de temps cela va durer ?

  • 8178. ex-fumeur - COURAGE !!! - Témoignage

    Que le chemin est long ! Selon les statistiques, plus on arrête t plus on a de chances de réussir... 32 ans dont 17 de tabagisme (14 quotidiens), jamais été un gros fumeur mais entre 4 et 10 cigarettes par jour pendant 14 ans ça commence à faire. Le 7 janvier 2017 je décide de m'arrêter. Au bout d'un mois et demi, le 18 février, je me dis aller, une petite pendant l'anniversaire d'une copine, ça peut pas faire de mal. J'ai tout noté, le nombre de fois ou je tirais sur la clope à chaque fois, certains arrivent à fumer 1 fois par mois ou lors de grandes occasions mais j'en suis incapable, au mois d'aout et au mois de septembre je fumais de nouveau quotidiennement pendant 2 fois 3 semaines... Du 7/01/2017 au 15/10/2017 : 2 arrêts d'un mois et demi et 1 d'un mois. Depuis le 15/10/2017, nouvel arrêt d'1 mois. Cette fois ci c'est définitif, je ne reprendrais de cigarette que sous la torture (et encore !) Pour les symptomes (que je commence a bien connaître) : 1 semaine irritations/énervement, 1 semaine insomnies, 1 semaine dépression (seulement 2 jours sur cette tentative ci), toux pendant 1 bon mois (surtout matin et soir). Aides : sport, bonne alimentation et aide de l'entourage BON COURAGE à tous, c'est pas facile mais on peut tous y arriver.

  • 8179. Deprime - Question/Réponse

    Bonjour es ce normale de se sentir deprimer j ai la sensation d avoir pris une mauvaise desision et que c est mirux de fumer que de ne pas fumer

  • 8180. Sevrage tabac - Question/Réponse

    Puis je procéder au sevrage tabagigue progressivement et pas d un seul coup