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Est il possible de réduire ma consommation sans forcément arrêter complètement

Bonsoir ,comment pourrais-je diminuer ma consommation de tabac ?

J’aimerais arrêter de fumer mais je ne sais pas comment commencer étant une grande fumeuse

Je suis a la limite de reprendre une cigarette comment me remotiver

Bonjour, j'ai commencé a arrêté de fumer depuis 1 semaine et a cause de la pression exercée a mon boulot (la cause de mon ancien tabagisme) je commence a faire une grosse déprime Avez vous des conseils car faire de l'exercice, faire du yoga ou d'occuper mon temps ne fonctionne pas. Merci

Bonsoir, alors depuis plusieurs mois j’ai une grande envie de fumer (surtout quand je me sens seule) pourtant je ne fume pas. C’est devenue comme un fantasme et je voudrais savoir pourquoi j’ai cette envie, c’est trop bizarre.

J'ai de fortes envies a tel point que j'ai envie d'en fumer juste une

Bonjour est ce normal d avoir des vertiges au bout de 2 jours d arret ?

Bonjour, celà fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer, suite à une bronchite chronique, qui revient chez moi tous les ans, à chaque changement de saison. Et l'année dernière j'ai dû être hospitalisée, vu que je suis BPCO, et je me suis arrêtée de fumer pendant 2 mois. J'aimerais savoir si en m'arrêtant défitinitivement, est-ce que je devrais encore subir des bronchites chronique à répétition?

Bonjour comment garder le cap sur ma décision