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J’aimerai vraiment arrêter de fumer mais malgré les patchs J’ai cette envie de fumer

Est ce que ralentir et se limiter par exemple à 3 cigarettes par jour au lieu de 10 peux déjà être bénéfique ?

Bonjour. J'ai commencer a fumé a l'age de 18 ans des cigarettes puis après j'ai commencer a fumer des joints chaque jour ( tabac melanger avec rèsine de cannabis ) j'ai fumé la durée de 1 an et demi , après avoir une crise d'asthme. J'ai une petit question : après toutes cette durée de consomation j'ai un risque de developer un cancer de poumon , ou de gorge .... Merci d'avance pour votre réponses .

C est koi le BPCO

Comment arrêter de fumer lorsque mon entourage fume

Bonjour j ai acheté une vapoteuse jetable avec 0 nicotine Ai je bien fais J en avais besoin Mais je me pose la question Le patch et la Gomme nicotinique me suffisent pas

Est ce que les patch et substituts oraux sont suffisant J ai tres envie de fumer

comment résister même avec des patch (tentation)

Est ce que je peux mettre plusieurs patches

Bonjour actuellement dans l arrêt du tabac aujourd’hui j’avais énormément diminué mais j’ai peur de ne pas réussir