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Bonjour, Je fume et je vapote : à la maison je vapote et en extérieur je fume. Comment paramétrer mon objectif en ce sens svp?par avance merci. Je vous souhaite une bonne journée Cdt

bonjour, je voudrais me renseigé pour arret de tabac, car fait pas mal d'années que je fume alors que ca me degoute et comment faire pour arreter tous ,car je fume par habitude merci d'avance

C'est atypique mon parcours. Je fumais la cigarette, puis des vapoteuses jetables ! Tomber malade avec des douleur atroce dans l'estomac et très souvent après plusieur minutes de vap. Je veux réussir mais comment y arriver. Surtout Quand on ne fait qu'y pense

Bonjour, J'ai actuellement un patch 21mg, un patch 15mg et 1/2 patch 15mg. Est-ce trop ou puis-je continuer ainsi ? J'ai arrêté de fumer il y a 6 jours et j'ai ajouté le 1/2 patch ce matin car très compliqué hier. Merci !

3 semaines sans tabac et depuis 2 jours sa me titille malgré les gommes 4 milligrammes et pastilles 1.5 est-ce que je vais résister ?

Bonjour je fumais 40roules avant j'ai arrêter de fumer depuis 14 jours avec patch 14mgr et sans bonbons nicotine je n'aime pas legout là j'ai un peu envie de fumer alors qu'avant pas du tout comment éviter quand j y pense ?

Pourquoi l'idée de fumer une cigarette revient en boucle dans ma tête ? Les moments sans y penser sont rares.

Bonsoir. J’ai mis un objectif de nombre de cigarettes journalier. Comment aborder la cigarette électronique? Dois-je l’arrêter aussi ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 31 janvier 2025. Je voudrais savoir s'il est normal d'être encore essoufflé, même si je le suis moins que lorsque je fumais. Merci Arlette

Angoisse a l'idée d'arrêter de fumer