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Bonjour je rentre en parcours de fécondation in vitro est on m'a demander d’arrêter de fumer et de perdre 5kg comment puis-je faire pour faire les deux à la fois sachant que la cigarette si j'arrête j'ai envi de me rabattre sur la nourriture mes je ne peut pas..

Je suis stressé de reprendre le boulot car c’etait surtout la bas que je fumais. Actuellement je suis en vacances. J’ai arrêté de fumer le 20 septembre au début de mes vacances. Je reprends le boulot mardi prochain ça me stresse de pas réussi à gérer le manque et mes habitudes

Bonjour, j’ai la motivation pour arrêter de fumer mon petit garçon de 6 ans me l’a demandé seulement je n’arrive pas à enlever celle du matin et celle du soir je fume une dizaine de cigarette par jour Que puis je faire

Je fume une vapoteuse jetable depuis que j’ai arrêter la cigarette . Est ce un bon moyen d’arrêter la cigarette?

J’avais bien commencé, mais en ce moment j’ai pas mal de soucis et il à suffit d’une grosse contrariété et je viens de fumer une cigarette ?

Bonjour, Cela fait 12 jours que j'ai arrêté de fumer. Je fumais environ 10 roulées par jour. Je suis accompagnée par le CSAPA et je prends des patchs. Depuis 2 jours, j'ai vraiment hyper envie de fumer alors que jusque là c'était largement supportable, ce qui m'étonnait d'ailleurs. Est-ce possible qu'il y ait une sorte de passage difficile qui ne soit finalement pas les premiers jours ? Et serais-je dans ce retour de flamme ? Comment croire que je vais arriver à vivre sans nicotine quand c'est difficile plus tard que prévu et que je suis bien aidée par le patch ?

Bonjour J ai besoin de votre aide j essaye de suivre vos conseils pendant 3 jours j ai fumer 6 cigarettes et 2 jours après j ai fume 8 et 10 cigarettes Mon objectif c été fumer 5 ensuite 4, 3, 2 et 1 cigarettes mais je n arrive pas Je suis tellement déçue de moi Dans mon entourage on m aide pas car il fume aussi Et aussi actuellement stressé J ai vraiment besoin de votre aide Merci beaucoup

Bonsoir, Je suis en perte de poid + d'autre pathologies psy que je suis entrain de soigner avec de l'EMDR entre autres. Pensez vous qu'il est réellement possible de réussir a arrêter de fumer en cette période difficile ?

Je suis enceinte et j’ai beaucoup de mal à arrêter de fumer. Quelles sont les recommandations ? Peut on utiliser des pastilles/gum de nicotine durant la grossesse ?  Merci

Bonjour . Je viens de perdre ma maman et j ai repris très fort la cigarette. Les obsèques sont jeudi prochain et je sais que je vais arrêter car elle me la demandé mais est ce qu'il vaut mieux que j arrête progressivement ou d un coup ? Sachant que je ne vous cache pas que la j ai besoin de fumer car je n arrive pas à refaire surface .