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Bonjour  j’ai un question mon mari a arrêté de fumer depuis 3moi mais à chaque fois  sa respiration. Je sens l’odeur de la fumer ? est-ce que c’est normal ? Aidez moi s’il vous plaît

Puis je prendre une pastille avant de dormir ?

Puis-je prendre des pastilles nicotiniques en cas d'envie de fumer sans utiliser le patch ?

Est-ce normal de preferer être seule à certains moments quand l envie de fumer se fait ressentir

Est ce que je peux fumer du cbd ?

J’ai un bébé je veux savoir si le fait de fumer présente un danger pour lui

Bonjour j’ai arrêté de fumer. Par contre en soirée c’est difficile . Est ce que je peux utilser une vapoteuse

Bonjour, Je suis fumeur régulier suite au confinement je veux en profiter pour arrêter de fumer. Ma 1ère étape serait de réduire ma consommation, d’après moi 3 cigarettes me sont « essentielles » par jour avec mon café le matin et après les repas. Je songe donc à fumer ces 3 cigarettes par jour mais porter des patchs (21mg/24H) toute le reste de la journée. Pourriez vous me renseigner sur le sujet si cette technique peut être efficace ou si vous avez d’autres conseils. PS : je sais que patchs + cigarettes en même temps sont incompatibles peut on retirer son patch, fumer sa cigarette et le remettre ensuite ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, Depuis lundi, j’essaie d’arrêter de fumer mais je ne veux pas prendre des substances qui « aident » à arrêter de fumer mais moi je veux le faire naturellement parce que c’est dans la tête tout ça ! Je suis passée d’une vingtaine de clopes, à 6-7... mais je sais que ça fait beaucoup encore... Quand j’ai envie de fumer j’ai pas envie d’être frustrer alors je fume parce que je sais qu’au cas où j’ai mon paquet sur moi... Mais ça devient dur, comment faire pour ne pas être tenté ?? Le plus compliqué c’est quand je suis à la maison, tranquille sur mon canapé en regardant la télé je suis tentée d’allumer une cigarette alors qu’au boulot j’arrive à tenir 7:00 sans fumer... Comment faire pour tenir... ?

Bonjour, mon partenaire de vie et moi fumons et avons déjà essayé ensemble d’arreter de fumer. Cela a fonctionné une semaine.. nous nous sommes dit qu’il ne fallait pas nous stresser.. Depuis l’envoi des faire-part pour notre mariage nous avons repris à fumer de plus belle ! J’ai envie d’arreter de retrouver la santé d’avoir des enfants et ne pas courir sans cesse après des cigarettes ! Je fume pourtant toujours et je culpabilise de ne pas y arriver et fume encore plus.. Que dois-je me mettre dans la tête pour y arriver ? Merci !!