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Bonjour, Je souhaiterai savoir s il faut arreter completement la cigarette ou s il est preferable darreter progressivement en diminuant sa consomation? Merci de votre reponse

Bonjour j'ai 23 ans je fume en moyenne 5 cigarette où des fois 2 où 3 par jour mais rarement plus ! En arrêtent net je peu développé un cancer où autre maladie dans ce genre ?

J'aimerais simplement réduire ma consomation de tabac, en soit être fumeur ne me dérange pas c'est le fait d'être accro qui me dérange. J'aimerais retourné au stade des 5 ou 6 clopes par jour.

Bonjour Je veux arrêter de fumer j'ai acheté des gommes a la pharmacie j'en ai pris seulement une seule dans la matinée et je n'ai pas mis de patch jai eu un peu de vertiges après... Est ce normal ? Merci de votre retour... Cordialement, Harmonie

Bonsoir , je ne fume plus depuis le samedi 6 janvier 2018 , c 'est récent , au mieux de ma forme j'en étais a 2 paquets par jour , et au pire en soirée a 3 paquets ...j'ai donc des patchs ( les plus fort bien sur ) mais également des comprimés à sucer 4 mg . Ma question ; les pastilles sont assez fortes il m'est impossible de les sucer jusqu'au bout tellement ça me donne l'impression de fumer une cigarette d'un coup ! que doit je faire ? les arreter ou prendre moins de mg ? en sachant que je les prends en plus de mes patchs . Dans l'attente d'une réponse de votre part . Cordialement .

Bonsoir, j'ai enfin pris la décision d'arrêter de fumer, j'aimerai arrêter d'un coup. Mon médecin m'a prescrit un antidépresseur mais ce médicament me fait extrêmement peur au vu des avis que j'ai pu voir sur internet concernant les effets plus qu'indésirable qu'il produit... J'aimerais savoir si arrêter finalement la cigarette par moi même et de façon radicale peut provoquer également des effets indésirable sur la santé svp dû au manque brutal de nicotine au cerveau au vu de ce que j'ai pu lire sur certain articles ? Merci pour votre aide car je suis paniqué à l'idée d'arrêter et surtout de ce médicament... Cdt

Cela fait un 1 mois et demi que j'ai arrêté de fumer alors que je fumer un paquet -un paquet 1/2 par jours mais depuis cette arrêt je trouve que mon émotivité est extrême et que je suis souvent déprimé donc il met arriver en période de grande déprime de fumer je doit en avoir fumer 5 depuis que j'ai arrêté ce n'est pas la solution et je voudrais savoir comment y remédier ?

Bonjour, Existe-t-il des médicaments (anxiolytiques, anti dépresseurs, ou autres) Permettant de réduire les effets de l’arrêt du tabac et du cannabis. Je me sens déprimée, irritable et j’ai du mal à dormir. Je précise que j’ai arrêté « sec » le 31 décembre 2017. J’entame mon 4iem jour et c’est très très dur. Je prends durant la journée 3/4 anxyolithiques faiblement dosés (25 micro grammes) mais j’ai l’impression que cela n’a aucun effet. Merci pour votre réponse. Cordialement

Bonjour Je viens de faire depuis 1 an un programme de rééquilibrage alimentaire et j'ai perdu 30 kg. Maintenant je souhaite arrêter le tabac mais ne veux surtout pas grossir et je suis anxieuse par rapport à cela. Avez vous des conseils ? Merci

Bonjour j'ai arrêté de fumer voilà un mois maintenant croyez vous que j'ai des risques de me retrouver avec des problèmes de santé dans les mois qui viennent? Après peut être que je me fait du soucis pour rien mais je suis de nature anxieux et beaucoup de choses me travaille et d ailleur par moment ça m arrive d'avoir un mauvais goût dans la bouche. Ce qui m aide beaucoup à ne pas retomber dans le tabac c'est les gommes à mâcher de nicotine je prends des 4 mg et par moments j'ai l impression d avoir la bouche irritée donc voilà ou j en suis mais je tiens bien le coup pour surtout ne pas retomber dedans malgré que beaucoup de personnes que je connais fument. En vous remerciant pour vos réponses à mes peurs. Aymeric