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Bonjour . Je m appelle Didier jai 31 ans et je fume depuis l age de 15 ans. Je fume actuellement 2 paquet de 20 par jour. Me conseillerez vous plus de commencer à diminuer ou est ce possible de stopper net ? Merci d avance pour votre réponse

Bonjour depuis 2 jours j’ai des crachats marrons quand je tousse es ce normal ??

Le mieux est il de prendre des patchs pour arreter?

Bonjour je me présente je m'appelle Lise ça fais un peu plus d'un an que je fume tous les jours mais j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer mais je n'y arrive pas et j'aimerais bien savoir comment faire pour arrêter on m'as dit déjà de diminuer ma consommation de tabac journalières mais je n'y arrive pas comment faire?

Bonjour, Fumeuse depuis l’age De 14 ans, j’ai décidé d’arreter De fumer il y a presque 3 semaines. Je fumais 1 paquet par jour. Je prends des patch de nicotine mais l’envie est très forte. Par ailleurs, je n’arrive pas à me faire à mon nouveau moi sans tabac. Cette sensation va t elle s’estomper ? Merci

Bonjour, J'ai commencé a arrêter de fumer la semaine. Je ne fume que le week end depuis 3 semaines. La semaine je consomme quelques pastilles de nicotine 1,5 mg. J'ai peur de craquer au travail et de refuler une cigarette. Si jamais ça arrive je voudrais savoir combien de temps apres une pastille à sucer 1,5mg je peux fumer une cigarette et si il y a un risque? (Je consomme 1 à 2 pastille dans ma journée de travail de 8h continue) Merci

Bonjour Après 2 ans d'arrêt j'ai refume une cigarette au mois de juillet en me disant que c'était juste une cigarette. Depuis je fume régulièrement pas tous les jours mais plus les semaines passent plus ma consommation s'intensifie même si j'arrive à passer des journées sans fumer. Je ne veux pas reprendre (je n'achète pas de paquet) mais j'ai peur de ne pas réussir à arrêter. Je me demande si je dois racheter des patchs ou si cela est inutile. Merci d'avance pour votre réponse. Tres cordialement

Bonjour, J'ai "arreté" de fumer le 1er septembre. Jemets des guillemets car il me restait des cigarettes et du coup je m'autorise une a deux clope par jour quand meme... Est ce que c'est deja un debut ou est ce inutile si on arrete pas tout d'un coup? Merci d'avance

Bonjour. J'ai arrêter de fumer grâce à la varénicline en novembre 2018, jai repris en juin suite à une grosse tentation et jai poursuivis suite a un choc émotionnel juste après. Depuis j'ai repris contact avec mon addictologie, qui m'a remis sous varénicline avec autant positivité que la première fois. Ca avait été magique, après 15 ans de tabagisme c'étais la prmeiere fois que j'arrêtais et en plus sans irritabilité et sans sensation de manque. Or cette fois ci, oui jai réduis ma consommation de façon inconsciente, oui les clopes sont degueu, mais je fume toujours après 16 jours de prise du traitement. Comment ça se fait? Pourquoi ça ne marche pas cette fois ci?

Bonjour. Depuis mercredi soir je n avais pas toucher a une cigarette, je me sent pas énervé. Mais très stresser, par moment. Et fatigué.. est ce normal? Un cousin a moi est venu et il est fumeur, j ai y a 10 min fumer une clope avec lui, ça m a fait du bien, mais je m en veux d avoir craquer. J ai des patchs 21 Mg en ce moment même, mais l envie est quand meme la. Des que l ont me parle de cigarette, j ai l impression que l ont me compresse la poitrine et le ventre. Est ce normal?