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Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 10 jours . Cela est très dur mais j essaye de ne pas craquer je dois me déplacer pour une fête sachant que tous le monde fume j appréhendé cette soirée ou bien sûr je suis obligée d aller que dois je faire pour ne pas craquer? Merci

Bonjour, Cela fait 15jours que je réduis la cigarette pour arrêter. Je fumais 12 cigarettes roulées par jour, J’ai diminue à 7 par jour, Semaine dernière à 6 par jour et cette semaine je réduis à 5 par jour. Ma question est si j’arrive à me contrôler et à garder une cigarette le soir en plaisir est ce nocif? Si je n’arrive pas à diminuer en dessous de 4 je compte prendre des gommes pour mâcher et m’aider, qu’en pensez vous? Cordialement.

Bonjour cela fait 5 jours que j'ai arrêté de fumer je voudrais savoir combien de temps je vai ressentir le manque ?

Depuis le 15 janvier je fume 4 cigarettes au lieu de 20 mais a chaque fois jai des vertiges , tremblements, dois je prendre des substituts de nicotine . J'ai de gros troubles de concentration et suis tres fatiguee. C'est tres difficile ca devient obsessionnel pourtant j'ai une relle envie d'arreter. Vaut il mieux diminuer ou arreter complètement? Merci

Bonjour voilà une semaine jour pour jour que j'ai arrêté de fumer pour moi et futur bébé ( enceinte de trois mois plein ) sauf que voilà que hier soir je me suis rendu à sos médecin pensant avoir une sale bronchite et finalement nn juste une rhinopharyngite et une grosse crise d'asthme alors que j'en avait jamais fait ( je siffler parfois mais sans plus ) la hier soir il m'a dit nn mais là ces de l'asthme et ces une belle crise . Pourquoi alors que j'ai arrêté de fumer ? Je fumerai encore j'aurais sue pourquoi . Mais là j'avoue ne pas comprendre :/ .

bonjours a tous..voila mon soucis...apres 40ans de tabac..je me suis dit j arrette de fumer .et ca depuidt 3semaine..j ai pris patch21g ..pendant 2semaine..stoper avec l accord de mon medecins...mais depuid que j ai arretter j ai des douleurs au bras musculaire..et bas du dos..j aimerez savoir si ca peut etre suite a l arret du tabac.merci

Bonjour, J’ai arrêté depuis 2 semaines je mets des patchs 21mg je me demandais quand doit-on diminuer la dose ? Autre question je suis très angoissée de nature et depuis l’arrêt j’ai tendance à faire beaucoup de crises d’angoisse c’est épuisant! Comment puis-je y remédier ? Merci de votre aide et soutien Cordialement , Deborah

Bonjour , J'étais à 2 patchs 21mg pendant 1 mois je reste 1 patch depuis mardi et c'est toujours très difficle ... Combien de temps je dois encore garder les 2 patchs ? Merci

Ma question est la suivante j ai arrêté de fumer il y a 2 semaines mais je ressens une difficulté à reprendre mon souffle et à respirer par moment et par moment j ai de coeur qui se met à faire de grosses palpitations . Est ce des phénomènes normaux? Merci par avance.

Bonjour, j’ai été voir il y a peu mon médecin pour qu’il m’aide à arrêter de fumer et il m’a donner comme médicament varénicline 1mg a prendre 1 fois par jour, j’ai pris le premier médicament le 31 janvier 2018 et comme dans la notice il disais de ce fixer une date d’arrêt au cours de la 2 eme semaine, j’avais donc fixer le 14 février. Mais grâce à ce médicament et à ma volonté j’ai arrêter de fumer le 04 février. Depuis aucune envie de fumer. Mais voilà, depuis à peu près le 4 février au soir, j’ai du mal à respirer, j’ai l’impression « d’étouffer » , de pas respirer assez, j’ai du mal à prendre de grande bouffée d’air, j’ai donc arrêter la varénicline hier (le 05/02), mais aujourd’hui toujours pareil. Est ce que sa pourrais venir de l’arrêt de la cigarette ? Ou autre chose? Merci beaucoup Cordialement