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Je veux arrêter de fumer mais j ai peur de ne pas pouvoir vivre sans

Bonjour, est-il possible d'obtenir une ordonnance pour des gums et patchs via l'application tabac info service ? Merci

J'ai arrête le tabac après 30 ans de tabagisme depuis le 25 août 2025 avec le laser. J'ai toujours très envie de fumer mais je ne veux pas de substituts nicotiniques. Comment éviter de rechuter?

Bonjour je voudrais arrêter difficile de voir un docteur pour se faire prescrire des patchs comment puis je faire ?

Bonjour, je souhaite vraiment arrêter de fumer. J’arrive très bien à me passer de la cigarette lorsque je suis chez moi. Le problème, c’est quand je suis au travail je n’arrive pas à m’en passer et sur une journée je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour alors que lorsque je suis en jour de repos je peux m’en passer largement et n’en fume qu’entre 3 et 4. Le point positif est que lorsque je fume ça me dégoûte mais ça ne m’empêche pas encore de fumer. Auriez vous des solutions efficaces à me proposer

Bonjour, j ai le souhait d arrêter.completement de fumer. Cet été j y suis arrivée pendant 1 mois. Sans substitut. J ai rencontré durant tout ce mois des difficultés de sommeil: réveil systématique à 3h avec impossibilité de se rendormir. J ai repris et j ai retrouvé un bon sommeil. J ai peur que si j arrête à nouveau cela se reproduise et ca joue sur ma motivation...que puis je faire? Merci

Accès maniaque dépression grave

Est-ce que je peux m’autoriser une cigarette par semaine par exemple pour pouvoir faire mieux arrêter de fumer?

Bjr, Je viens de passer un scanner thoracique sans injection. Il est écrit pour ce qui est négatif : - " epaississement diffus des parois bronchiques. " - un nodule scissural plan de la petite scissure de 3mm, d'allure banale " Et enfin la conclusion : - " Syndrome bronchique avec épaississement des parois, sans bronchectasie. Pas d'anomalie significative du parenchyme pulmonaire. Minime hernie hiatale. " Alors oui l'arrêt du tabac est primordiale... mais est-ce que je verrais comme j'ai pu lire une " régénération des poumons " ou c'est mort avec ses résultats. Merci d'avance