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Dois t on stopper d’un coup a partir de la date choisie ? ou peux t on diminuer seulement le nb de cigarettes au début et si oui de combien ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Dois je le faire d un coup où progressif ? Merci beaucoup

Bonjour, je voulais savoir au bout de combien de temps on ne ressent plus le manque de nicotine ?

Bjr, depuis 1 mois, tjrs lpression d etre génée au niveau de la gorge, et le rire finit par provoquer quinte de toux, est ce normal ? Merci

Bonjour es ce normal que je ne pense qu à la clope

Bonjour, Vous me conseillez d'arrêté d'un coup ou avec le temps en diminuant ? Je veux arrêter mais il me reste encore 1 paquet et demi chez moi je le sais et c'est ce qui me donne le plus l'envie de fumer car sa m'embête de gaspiller

Bonjour, Je me suis patchée ce matin après ma première cigarette. J’ai fumé après le déjeuner de ce midi. Pas très agréable... me conseillez-vous d’arrêter complètement ou progressivement sur quelques jours ? mais ça va être dur, je me sens perdue... Merci de vos conseils...

Bonjour je suis une grande fumeuse habituellement et je suis enceinte de quelques jours je ne me sent pas tout a fait prête d'arrêter mais je sais que c'est très mauvais pour le bébé. Je ne sais pas par où commencer.

Bonjour,je fume plus d un paquet par jour,j ai envie d arrêter de fumer,vraiment mais ça me stresse d avance. Est ce que je peux commencer en réduisant ou il vaut mieux attendre un peu et arrêter complètement ? Merci d avance de votre réponse

Une séance d acupuncture point de départ de l arrêt tabac Depuis 1 patch 21 mg des chewing-gums et 2 à 4 cigarettes par jour ( le matin et le soir) Et ça va mais cette baisse de conso ( avant 2 paquets par jour) est elle une bonne voie pour un arrêt total ou le risque de rechute est il plus élevé qu avec un sevrage total? Merci Aurelie