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Bonjour. J'ai cru comprendre que le moyen le plus efficace des substituts nicotiniques est l'association de patchs et de pastilles/gommes ponctuellement. Je fume actuellement 10 cigarettes roulées par jour. Je n'ai pas d'autres addictions. Je voudrais savoir quels patchs prendre, quel dosage, et des remboursés si possible. Je voudrais aussi savoir ce que vous recommandez entre pastilles et gommes sachant que je voudrais un gout fruits (pas menthe) et que ce soit remboursé et le dosage aussi, si associés aux patchs (je crois que c est 2mg non?). Merci

Bonjour, déjà je dois expliquer ma situation, je ne suis pas un grand fumeur, j'ai commencé à véritablement fumer quotidiennement il y a un an, à raison d'une dizaine de cigarettes par jour, je me doute donc que je ne dois pas être sujet au même sevrage que ceux qui ont 10 ans de fumette derrière eux J'ai arrêté depuis maintenant dix jours et j'éprouve des sensations bizarres, beaucoup d'anxiété mais aussi une sensation de dérréalisation et je ne sais pas si c'est en lien avec la cigarette, ou si ça finira pas s'escompter Merci de m'éclaircir

J'ai conscience q

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a une semaine, sans aucun substitut. Aujourd'hui, j'ai peur de ne pas réussir à surmonter mes envies. Le fait d'avoir, à présent, recours à un substitut nicotinique, pour surmonter ces envies, n'est-il pas contre-productif dans la mesure où mon organisme est censé être sevré de nicotine ? Merci

Suite à des soucis je n'ai toujours pas arrete Comment dois je faire

Bjr après 11 jrs d’arret J’avais comme le besoin de me rappeler ce que c’edt De fumer. C’etait Plus fort que moi. C’est grave?

Es ce la sensation de mal de ventre es eu au manque de nicotine?

Bonjour, Cela fait presque 5 ans que j'ai arrêté de fumer et pourtant je ressens une très forte envie d'acheter un paquet de cigarettes ces derniers jours. Pourriez-vous m'expliquer les facteurs pouvant causer une envie aussi forte même après des années d'arrêt? Je n'ai aucune envie de me remettre à fumer alors j'ai besoin de retrouver des motivations pour renforcer ma volonté

Bonjour je suis enceinte de 10sa et je veux arrêter de fumer je suis entre 15 a 20 cigarettes par jour aider moi a plus fumer

J’ai cassé ma cigarette électronique, je me suis dis que c’était le moment d’arrêter. J’ai donc décidé de diminuer ma consommation progressivement, vaut-il mieux arrêter brutalement ?