Témoignages

J'ai arrêter de fumer à cause d une bronchite chronique
J'ai eu tellement mal à ma trachée que je me suis dites qu'il était temps pour moi d arrêter de fumer
Arrêt le 9 janvier 2023
Gommes patch
Pendant 6 mois j'ai était aider par une tabacologue
Chaque mois pour moi une réussite encore maintenant
Les difficultés rencontrés au début de mon arrêt bronchite à répétition
Changer nos habitudes une chose pas simple
A ce jour 31 mai 2024 je continue mon combat et j en suis fière

J'ai arrêter de fumer à cause d une bronchite chronique
J'ai eu tellement mal à ma trachée que je me suis dites qu'il était temps pour moi d arrêter de fumer
Arrêt le 9 janvier 2023
Gommes patch
Pendant 6 mois j'ai était aider par une tabacologue
Chaque mois pour moi une réussite encore maintenant
Les difficultés rencontrés au début de mon arrêt bronchite à répétition
Changer nos habitudes une chose pas simple
A ce jour 31 mai 2024 je continue mon combat et j en suis fière

J’ai commencé très jeune à fumer et très vite la cigarette a pris une place très importante dans ma vie. Toute situation était propice à une cigarette. J’étais complètement aliéné à la nicotine et mon humeur dépendait clairement de si j’avais des cigarettes ou pas. Le soir où je me suis vu, à 2h du matin, épuisé dans mon lit, avoir le courage de me rhabiller, descendre 4 étages pour aller fumer ma cigarette car je ne pouvais pas dormir sans, je me suis vraiment remis en question et ait décidé que ce serait ma dernière.
Les premiers jours furent compliqués mais paradoxalement pas aussi dur que ce que j’aurais pensé; mon cerveau avait décidé que j’arrêtais. Aujourd’hui, un mois exactement depuis ma dernière cigarette ça semble déjà loin de moi, je respire mieux, fais plus de sport, ma vie entière est plus saine et ça me rend heureux.
Alors allez-y, lancez-vous, j’étais un cas desespéré et pourtant je suis maintenant convaincu que j’ai gagné mon combat contre la cigarette.

Je fumais 3 paquets de sans filtres.
J'avais toujours plusieurs paquets de cigarettes sur moi, de peur de manquer.
J'ai appris que j'allais être père et le 11 octobre 1993 j'ai décidé d'arrêter de fumer!!! Depuis je n'ai jamais repris une cigarette.
Et j'ai toujours mon dernier paquet dans ma table de nuit.
Toujours pas ouvert!!!!
J'ai fumé durant 20 ans.
Alors si tu veux arrêter, dis toi que la 1ère cigarette que tu fumeras sera la pire.

Je m'appelle Fanny, j'ai fêté mes 40 ans en février dernier. J'ai fumé pendant quasi 24 ans, de mes 15 ans à mes 39 ans! Franchement jusqu'au déclic. Je n'avais jamais envisagé d'arrêter de fumer. Quand on m'en parlait, j'evitais le sujet ou clairement je disais cash qu'arreter n'était pas enviable pour ma part! Car oui, j'adorais ma petite cigarette avec mon café du matin ou celle après manger ou encore celle pendant un apero... sauf, qu'un jour d'août ou j'étais en vacances en camping, seule avec mes 2 enfants ( 14 et 5 ans), je suis tombée malade. Malade comme un chien pendant 3 jours avec fièvre à 41, vomissements, toux, à ne plus tenir debout et à ne pas pouvoir m'occuper de mes gamins. Je faisais peur à mon fils de 5 ans et j'inquietais ma grande qui par la force des choses a dû s'occuper de son frère et de moi...
Franchement j'étais tellement mal ( sachant qu'en plus je suis sous traitement immunosuppresseurs) que j'ai pensé au pire, jme suis vu mourir!
Alors quand j'ai reussi à mes lever la première chose que je fis c'était de jeter mon.paquzt de cigarettes! D'une par instinct et d'autre par dégoût après 3 jours de calvaires où j'avais eu le temps de penser à tout ces gens malades et eux qui ne s'en sortent pas. Et vous savez quelle fut la 1ère heureuse!? Ma fille!! Je ne le savais pas mais cela lui pesait pour ma santé, elle s'inquiétait du fait que j'avais plus de risques d'attraper un cancer et de me perdre... et vu qu'elle n'a déjà plus son papa, elle donnerait tout pour préserver sa maman !!
Et quand j'ai vu son bonheur, d'avoir des retours de mes meilleures amies non fumeuses " ouahhh trop fière de toi", de plus sentir le tabac froid, être moins essoufflée, tout cela m'a conforté dans le fait qu'il y a eu un mal pour un bien et franchement aujourd'hui je m'estime ultra chanceuse d'avoir arrêté!!!
Et je vous souhaites à tous d'y arriver un jour prochain ;)

Je fumais depuis l âge de 17 ans et j en ai 62. J'ai fait plusieurs tentatives d arrêter de fumer mais j'ai toujours replongé et surtout avec le travail . Tabac infos service m ont beaucoup aidé et maintenant je vapote de temps en mais avec zéro de nicotine. Il va falloir oublier maintenant la cigarette électronique !