Témoignages

Je me sens libérée ! J’ai encore envie de fumer, parfois tous les jours, mais ça vaut la peine ! L’envie ne dure que quelques minutes, c’est possible de s’occuper au moment où ça arrive, même en soirée. Je respire, je fais des économies et je revis ! Tenez bon!

Cela fait 1 ans et 17 jours que j’ai totalement arrêté de fumer sans rechute. J’ai économisé 5157€ de quoi se faire plaisir sans s’abîmer la santé. Courage à tous si je l’ai fait vous pouvez le faire!

Les patchs m'aide beaucoup. Je ressens moins le manque.

Bonjour, cela fait 1 mois et 20 jours sans cigarettes.
Suite à une bronchite et asthme. Je ne pouvais plus respirer. J ai eu la peur de ma vie.
j ai 60 ans et je respire beaucoup mieux .Je peux monter les escaliers sans m' essouffler.c est dingue..je dors beaucoup mieux.
C est par moment difficile mais quand je pense aux bénéfices santé, cela se remotive.et je ne parle pas du porte monnaie.plus de 460 euros d économie. Ils sont pour moi ou ma ?. Belles fêtes de fin d année. Et courage .

Après plus de 50 de tabagisme forcené et après plusieurs tentatives pour arrêter sans résultat, je n'ai pas fumé depuis 1 mois et 26 jours... cette première réussite et dûe à une prise en charge sérieuse par un tabacologue : varénicline, patchs, pastilles et gommes à mâcher me permettent de tenir bon jusqu'à ce jour.
Suite au COVID en octobre et à mes problèmes respiratoires j'avais du mal à fumer (2 paquets par jour), donc j'ai décidé d'arrêter le 2 novembre, jour des défunts, pour dire adieu à mon amie la cigarette et l'enterrer... C'était l'enfer le premier mois mais avec le soutien sans faille de mon tabacologue, je commence à ressentir les bienfaits de l'arrêt du tabac même si ce n'est pas facile je tiens le coup !
Je suis fière de moi malgré une dépression mais je suis toujours suivie et surtout bien soutenu par mon tabacologue sans lequel je n'aurai pas réussi à tenir et à continuer...
Pour moi l'aide des professionnels de santé a été décisive avec mon inscription au mois sans tabac... mon conseil : faites vous aider par un tabacologue et utiliser les substituts nicotiniques (gratuits) si vous êtes de gros fumeur comme moi.... pour rester motivé même lorsque c'est très dur !

Arrêté depuis 2 mois, cigarette alcool etc... Je suis fière de moi car ce n'est pas tâche facile de se lancer, mais une fois le 1er pas effectué et quelque temps après, on comprend mieux pourquoi on a arrêté. Moi jy ai gagné énormément sur tous les points.