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Mon rapport au tabac

 
Pas facile d’arrêter de fumer !  Vous devez renoncer à une habitude quotidienne, souvent solidement installée. Rassurez-vous, changer de comportement nécessite généralement plusieurs étapes.
 
La première consiste à faire le point sur votre relation à la cigarette. Vous comprendrez ainsi quelles sont les raisons qui vous poussent à arrêter ou celles qui font que vous ne souhaitez pas renoncer à la cigarette.

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Du lundi au samedi 08h-20h *depuis un poste fixe

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Au 39 89, Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé et gratuit par son équipe de tabacologues.
 

En savoir plus

Test 1 Mon degré de dépendance au tabac

Mesurez votre dépendance physique à la nicotine. La connaître vous permettra de comprendre quelle stratégie mettre en place.
 

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Test 2 Les inconvénients du tabac pour moi

Chaque fumeur ressent quotidiennement les effets négatifs du tabac.  Nervosité, doigts jaunis, sentiment de dépendance… Quels sont les vôtres ?
 

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Test 3 Les côtés positifs du tabac pour moi

La cigarette est souvent synonyme de bons moments. Explorez les raisons qui vous amènent à associer le tabac à quelque chose de positif.
 

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