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Question posée le 10 avril 2016 par Margaux

Thème : Dépendance

Votre question

angoisse

Bonjour, je voulais savoir si la cigarette favorisait les crise d'angoisse ?

Notre réponse

Bonjour,

Merci pour votre question.

Oui, la la cigarette peut favoriser les crises d'angoisse. Tout simplement, parce que le principal symptôme de manque de nicotine c'est un mélange d’irritabilité et d'anxiété.

Il n'est pas rare de constater que les angoisses arrivent, dans la vie des fumeurs, à peu près en même temps que la cigarette.

L'arrêt permet de casser ce cercle vicieux, à condition d'avoir une bonne prise en charge des 3 dépendances liées à la cigarette :

  • physique, liée à la substance, la nicotine
  • comportementale, liée aux habitudes
  • psychologique, liée aux effets que procurent le fait de fumer

Pour préparer votre projet d'arrêt,  pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces.

N'hésitez pas à appeler un tabacologue de Tabac info service au 39 89, si vous voulez être aidée et conseillée.

Bonne route vers la liberté !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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