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bonjour, je fume depuis plus de 20 ans et depuis quelques jours j'utilise la cigarette electronique. ce qui m'evite de fumer comme avant. je n'arrive pas a arreter totalement la cigarette mais j'ai bien diminué. comment puis je oublier la cigarette? me faut il de la nicotine plus forte ou juste du temps? je crains que si j'arrete de fumer meme si je prends de la nicotine que je ressente un manque qui m'irriterai. comment eviter cela? je graverse une periode difficile de changement au travail et la cigarette reste encore dans mes habitudes meme si cela diminu.

Bonjour j’aimerais trouver un tabacologue sur St Pierre. J’ai envie d’arreter mais je n’y arrive pas

Que faire si l'envie de fumer arrive après avoir pris quelque verre d'alcool ?

Bonjour, J’aimerai aretter de fumer principalement à cause de l’argent que j’y investi ... Pensez vous que les matchs peuvent m’aider ? Merci

Bonjour J'avais arrêté depuis ( jours et ce soir, j'étais énervée pour une contrariété forte avec mon mari et j'en ai fumé 2. Je compte bien continuer mon arrêt mais est-ce que ça veut dire que ma dépendance a repris comme si c'était mon premier jour d'arrêt ? Ou est-ce que mes 5 jours (avec patch) ont déjà de ait diminuer un peu ma dépendance ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, je m'appelle Stephane j'ai 43 ans. On me pousse à arrêter de fumer mais je n'en possède pas vraiment la motivation. Je ne sais plus comment faire. Je sais que tout ça est très mauvais pour ma santé mais malgré tout ça rien n'y fait. Je me trouve toujours une raison pour continuer. Vous pensez que vu ma démotivation tout est perdu ? Ma phase dépressive me fait voir tout en noir. Le matin je ne lève même plus. Si vous pouvez me conseiller où m'envoyer une brochure pour m'aider à arrêter cette intoxication, je vous en serais vraiment très reconnaissant. Merci d'avance, Stéphane

Bonjour j avais réussis à arrêter de fumer en début d année avec la cigarette électronique mais elle me provoquait des sorte de brûlures dans la bouche j ai repris la cigarette après et la je veux recommencer avec la cigarette électronique mais ca recommence ces brûlures et je ne peux arrêter qu' avec la cigarette électronique C est ce qui est le plus facile pour moi je voudrais savoir comment je peux faire pour ne pas avoir ces brûlures car en début d année j avais finis aux urgences à cause de ça ca m avais fais un problème a la parotide c est pourtant un produit qui es fabriqué en France que je vapote

Bonjour, je suis actuellement en train d'arrêter de fumer, et je me demandais si arrêter de fumer du jour au lendemain est dangereux ou bien est ce une idée reçue? De plus j'ai toujours eu quelques difficultés à respirer et reprendre mon souffle et depuis que j'ai largement diminué le tabac c'est pire... est ce normal ?

Bonjour, cela fait deux fois que j'essaye d'arrêter de fumer en l'espace de 3 ans mais malheureusement à cause de crises d'angoisses je reprend à chaque fois. Pourriez vous me dire si cela peut venir de ça et quelles sont les solutions ? Merci

Est-ce qu’on prends réellement du poids lorsqu’on arrête totalement de fumer ?