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Possible d’arrêter sans diminuer?

Bonjour. Je suis motivé mais j’ai des angoisse depuis plusieurs mois. Angoisses stress sont mon quotidien. Est ce raisonnable d’arrêter malgré ses angoisses ? Mon conjoint me dit que c’est pas le moment vu mon état dépressif. J’ai perdu mon papa il y a un mois et des soucis de famille ainsi que de l’hypocondrie. Merci de votre réponse.

Je ne compte pas le nombre de substituts nicotiniques oraux que je prends chaque jour, devrais-je le faire ? Quel nombre maximum prendre?

Bonjour J ai commencer l arrêt il y a maintenant 3 jours. Ma question est : Est ce que je peux mettre 2 patchs de 21 / jours ? Bien à vous

Bonjour j’ai repris à fumer moins de 5 cigarettes après 5 ans suite à ma maman qui était malade de qui maintenant est décédé j’aimerais avoir votre avis est-ce que c’est normal ?

J’ai vapote ma cigarette électronique sans nicotine

Bonjour, à 2 jours d'arrêt total du tabac es que vapoter avec un i liquide de 0 mg peut nuire à mon arrêt merci beaucoup

Bonjour  Comme je vous l’avez dit dans mon précédent commentaire . J’ai toujours des angoisses , mon médecin m’a augmenté ma dose de patch à 21. Je fumais 15 cigarettes par jours  En revanche je fume tout de même 3 / 4 cigarettes par jours . Sinon j’angoisse beaucoup . Est ce que c’est grave de fumer avec un patch ? Et le faite de quand même fumer quelques cigarettes augmentent le risque d’échec ? Le processus est il plus long ?

Bonjour je viens d'arrêter de fumer et j'ai mal à la tête est ce normal ?

Bonjour, Je ne sais pas si c’est l’envie de fumer qui me provoque ça mais j’ai un coup de blues assez important et une angoisse un peu permanente… Comment puis-je pallier cela ?