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Bonjour, cela fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer. Je n’ai plus du tout l’envie mais j’ai des maux de tête, je suis fatigué, je transpire plus et je me sens stressé. Que dois-je faire ? Merci pour votre réponses

Bonjour, Les problèmes du quotidien me submergent. Problèmes familaiux, problèmes professionnels, ils sont là et il y aura toujours quelque chose qui ne va pas. Quand l'idée vient d'arrêter de se contraindre, de s'obliger même si c'est bien moi qui ait pris la résolution d'arrêter de fumer pour la nième fois et que je me sens bien mieux le matin au réveil lorsque je ne fume pas, comment faire pour résister et tenir bon ? Je sais que cela peut paraître idiot puisque je veux arrêter de fumer, puisque j'ai arrêter de vapoter (je l'ai fait pendant des années malgré les conseils de mon médecin) depuis mai dernier, mais je manque de combativité par moment. Merci d'avance pour votre écoute et votre réponse. Chantal

Bonsoir J’ai arrêt de fumer depuis minuit , j’ai déjà essayer d’arrêter de fumer plusieurs fois mais à chaque fois je replonge dans la cigarette. J’ai tout essayer enfin je pense et là je suis entrain d’essayer des granules homéopathique est ce que ça marche bien?

L'arrêt de la cigarette me provoque du stress et quelques douleurs au niveau du ventre. Je suis en début de grossesse y a t il des risques ?

Bonjour , je compte mettre un patch de 14mg pour arreter de fumer. Combien de temps dois je garder la posologie 14mg ? Merci

Sans reponse a ma précédente question je reformule différemment. Je ne suis pas dépendant a la nicotine. Seulement aux moments conviviaux. Quelles solutions pour résister ? Merci

Est ce que l’envie de fumer disparaît totalement avec le temps ou est-ce un combat perpétuel? Je fume depuis 40 ans et je viens d’arrêter mais c’est un combat de chaque instant

Bonjour j'a commencé un arrêt progressif de la cigarette, fumant de base un peu moins d'un paquet par jour. J'ai 23 ans et aucun probleme de santé, vaut il mieuc que j'utilise en substitut la cogarette electronique (j'en ai une) ou que je me patche a la nicotine? j'ai l'impression que c'est plus l'action de fumer que la nicotine qui me manque, et j'a mis quasiment pas de nicotine dans ma CE et ca me va bien.

Bonjour, arrêt total depuis 3 mois et demi, sous patch 15 mg 16h ainsi que prise d'environ 6 pastilles à 1mg. Et depuis 48h, des envies de fumer sans changement mineur ou majeur dans ma vie Que puis je faire, est ce normal ? Merci de votre réponse Bonne journée

Bonjour, j’ai arrêté de 17 novembre pour une opération. Je suis restée jusqu’au 19 décembre , sans fumer, à l’hôpital. Sans manque, sans gêne, sans envie. Là fumée me genait même. Je n’y pensais même pas. Après mon retour j’ai refumer le 23 pour les fêtes , en me disant, aller juste pour les fetes avec l apéro et depuis je fume 5 , 6 par jour. Comment sortir de cette prison ?