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Je.me sens plutôt bien mais des manques à chaque fin de repas J'ai un patch de 21 mg depuis le 1 er jour de l arrêt Par contre j'ai des nuits agités cauchemar ou rêve. Plusieurs fois dans la nuit Est ce normal ?

Bonjour, voici maintenant quatre jours que j’ai arrêté de fumer et aujourd’hui au quatrième jour c’est beaucoup plus difficile que les trois premiers est-ce normal?

Merci de votre réponse

Je souhaite arrêter de fumer, mon idée initiale est de stopper à une date definie. Mais je me pose la question est-ce judicieux ? Est ce qu'un arrêt progressif en diminuant le nombre de cigarettes par jour est plus pertinent ? Merci

Bonjour, Suite à mon message d'hier, je ne me suis pas patchée aujourd'hui. J'ai conservé la cigarette électronique. Je sors de la pharmacie où j'ai demandé des pastilles à la nicotine pour les manques + forts. J'espère que cet objet sera vraiment une transition avant la liberté totale ! Merci.

Bonjour , mon médecin m’a prescrit des patch ainsi que des gommes à mâcher mais je ne sais pas si pendant que je porte un patch et que j’ai une envie de fumer que j’ai du mal à contrôler est ce que je peux fumer une cigarette ? J’aimerai arrêter mais progressivement et je ne sais pas si fumer ne serait-ce qu’une ou deux cigarettes en ayant un patch est grave ou non. Merci par avance

Bonjour, de nombreuses fois par jour je me sent mal,j ai envi de pleurer,je pleure, j'ai peur de ne pas réussir à me sentir bien dans ma peau,cela fait trois jours que je suis dans cet état. Est ce que je vais bientôt me sentir mieux ?

Bonjour je me permets ce mail. j'ai arrêté la cigarette le 2 avril via une séance d hypnose. j'ai eu un manque durant 2 jours après la 2ème semaine d arret. A ce jour soit 2 mois tout va bien. je ne ressent pas l'envi de fumer En revanche j'ai un problème, mon ventre a tripler de volume, je sents que ce n'est pas normal, ce n'est pas du gras mais c'est enfler j'ai lu des choses concernants les intestins suite a l arret de la cigarette que me conseillez vous ? j'hésite a reprendre la cigarette , car il m'est inssurportable de me voir ainsi merci pour votre retour

Bonsoir Est-ce normal que mes poumons me brûlent depuis que j ai arrêter de fumer ? Je n ai pas arrêter définitivement puisque je fume une cigarette seulement après manger Cordialement

Je jete tout ce qui rappelle cigarette comment ne plus toucher une cigarette ? J'ai des Substituts nicotiniques mais je retombe à chaque fois comment réussir cette fois ci je suis motivé pour je suis joignable par téléphone.