Résultats de recherche

Bonjour ça fait 2 jour que j ai arrêter et je dort très mal et honnêtement je pense qu’à ça C’est normal

Bonjour , j'ai arrêter la cigarette il y a 5 jours je fumais un paquet par jour pendant 15 ans ... J'ai décider d'arrêter sans substitue. La gestion du manque est horrible j'ai envie de pleurer.je me sens comme une toxico en manque ... Je trouve ça d'une violence.... C'est très difficile même si j'essaye de m'occuper un maximum et de ne pas y penser Le manque me ronge

Par quel geste puis je remplacer le geste de la cigarette ?

Bonsoir Après mon arrêt de fumée J'ai des courbature depuis 3 jours Cordialement

Bonjour, je ressens un vide, comment puis je le compenser/combler/soigner ? Merci

Bonjour , j ai arrêté de fumer il y a 4 mois maintenant. Mon travail est très stressant, je me demande si c'était vraiment le bon moment pour arrêter. Hier, j'avais très envie de fumer une cigarette et donc je suis allé m'acheter un paquet. Je sais que c'est une erreur j'espère pouvoir arrêter de nouveau.

Bonjour, pour l'instant, j'essaye d'arrêter de fumer en semaine, mais 1 weekend sur deux je fume avec mon copain. Est ce que vous pensez que le fait de fumer un weekend sur deux rends beaucoup plus compliqué l'arret en semaine ou est ce que cela n'a pas vraiment d'impact ? En vous remerciant,

Bonjour, je n'ai jamais été un très gros fumeur (pas plus de 7 cigarettes par jour). Il y a quelques années j'ai progressivement diminué pour arriver à 3 le soir l'année dernière. Puis depuis fin d'année dernière, j'ai commencé à avoir un peu ma à la gorge. Comme ça ne passait pas je suis allé voir mon médecin qui n'a rien vu d'anormal. J'ai quand même décidé de diminuer encore. Aujourd'hui j'en suis à une le soir en semaine et 3 le week-end. Pourtant la douleur augmente au fil du temps et depuis quelques jours j'ai également des maux de tête. J'ai vu sur votre site et ailleurs que mes symptômes pouvaient être dû à l'arrêt du tabac mais qu'ils ne durent que quelques semaines. Le fait de ne pas arrêter complètement peut-il provoquer ces symptômes sur la durée ? D'avance merci, cordialement.

Bonjour. Comment éviter de reprendre pendant une soirée entre amis ? On craque plus facilement dans ce genre de situation. Merci

Bonjour, Mon mari vient d'acheter des cigarettes "sans additifs " , j'aimerais savoir si il y a une différence, concernant leurs nocivité ,par rapport à une autre marque qu'il fume habituellement ou il n'y a pas marqué cela ? Et que veux dire "sans additifs " ? Cordialement