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Bonjour, j'ai fais l'hypnose mercredi et pour le moment l'envie de fumer passe, mais ce qui risque de me faire reprendre c'est que je n'ai rien envie de faire (télé ordinateur musique balade vaisselle papiers) et mal au ventre et très envie de pleurer tout le temps. De plus je suis fibromyalgique ce qui n'arrange rien

Bonjour, C'est mon premier jour sans cigarette et j'ai des patches à la nicotine dosés à 14mg pour m'aider. Environ 20min après l'application ce matin, j'ai ressenti une vive brûlure sous la zone du patch qui est passée en une heure environ. Après cela, j'ai eu des nausées, des vertiges, des bourdonnements dans les oreilles et de la difficulté à me concentrer. Ils n'ont cessé que lorsque j'ai retiré le patch qui me faisait trop mal, après le dîner. Est ce qu'il est possible que mes patchs soient sur dosés ? Je fumais environ 8 cigarettes roulées par jour en semaine, et 3 à 5 durant les week-ends et jours fériés. Je vous remercie de l'attention que vous porterez à ma question. Cordialement. Mathilde

Bonjour Est-ce une bonne idée de réduire peu à peu le nombre de cigarettes fumées par jour? De fumer la moitié d‘une cigarette au lieu de la cigarette complète et ainsi réduire peu à peu? Sont-elles des bonnes idées?

Bonjour, je souhaite mettre en route bébé 2 mais cette fois ci je veux vraiment arrêter de fumer avant. Ma sage femme m'a prescrit des patchs. Je suis au 5eme jours de patch et je n'ai pas l'impression d'avoir ralenti... Je mets le patch au bras ou derrière l'épaule car en bas du dos cela me gêne avec les pantalons. Par contre j'ai souvent mal au bras ou j'ai le patch.

Bonjour, la cigarette de fin de repas du midi accompagné d'un café me manque trop comment faire. Elle m'a fais rechuté à chaque arrêt

Après 18 jours d arrêt j ai des maux de tête toute la journée et des vertiges est ce normal C est du as l' arrêt du tabac ou patch de 21 mg que je mets

En passant un doplaire on c'est aperçu que les artères aux niveaux des jambes se boucher. Je fume depuis 35 ans. L'angiologue m'a dit d'arrêter immédiatement. Avec quel substitut qui pourrait m'aider à arrêter ? Je voudrais déjà diminuer. C'est dur.

Bonjour, Je fume actuellement une vingtaine de cigarettes par jour, je souhaite vraiment arrêter mais je n'arrive pas à savoir quelle solution est la mieux dans mon cas. Un arrêt brutal ou plutôt progressif ? Je vous remercie par avance, cordialement. Alison

Bonjour que faire l’orque on a envie d une cigarette?

Bonjour, Un ami m'a parlé des conséquences que pourrait avoir un fumeur sur le développement de ses poumons et de la capacité pulmonaire lorsque ce dernier commence à fumer jeune. J'ai commencé à 15 ans, étant maintenant sportif et ayant 22 ans, je me demande si la cigarette a eu un réel impact sur ma capacité pulmonaire, et si c'est le cas, est il réversible en arrêtant de fumer. Je n'ai pas trouver d'article s'interrogeant réellement sur le sujet, j'espère trouver des réponses ici, merci beaucoup :)