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Bonjour,sa fait 5 j ou j'ai arrêté sauf une le matin j'étais une grosse fumeuse mais celle du matin je n'arrive pas encore a la supprimer mais après 20ans de tabac je reste fier de moi et espère tenir.merci

Bonsoir, Je viens vers vous car ça fait des semaines que j’envisage l’arrêt du tabac. Je suis allez chez mon médecin et j’ai patch et bonbon à sucer chez moi… cependant je n’arrive pas à passer l’action… comment faire ? Je trouve inconfortable de fixer une date puisque mon objectif est d’arrêter lorsque j’arrive à court de cigarette (roulées)… et à chaque fois que j’arrive à la fin d’un paquet.. aucune motivation et je retourne en acheter… ? Par avance merci pour vos conseils. Amélie

A quel moment cette obsession d'avoir envie de fumer cesse ???

Bonjour j'ai du arrêter de fumer du jour au lendemain (pneumonie) une fois guéris est ce que mon envie de fumer va revenir plus grande.? Car la j'ai envie de fumer mais je sais que je ne peut pas

Je veux arrêter mais en réduisant a environ 5 cigarettes/jour

Bonjour J arrive à ne pas fumer pdt plusieurs jours sans trop de soucis ni substitut mais je n arrive pa s à me faire à l'idée que je ne fumerai jamais plus. D ou des arrets puis des reprises puis des arrets.... Si vous aviez une piste.... Merci d avance

En fait je n ai pas encore arrêté, je suis en vacances en Espagne je verrai sûrement 1 tabacologue à mon retour.

J'ai l'impression d'être en manque d'air constant. Cela fait deux que j'ai arrêté de fumer. Es ce que c'est normal ?

Bonjour, Je ne fumé plus depuis 3 semaines. Mes envies de fumer sont de plus en plus fortes: que se passe-t-il? Je pensais que ces envies iraient en s'atténuant avec le temps mais c'est le contraire qui se passe. J'ai vraiment peur de craquer devant la violence de ces envies. Je prends mes substituts nicotiniques et ils sont bien dosés... merci de votre aide précieuse!

Bonjour, au bout de combien de temps l’envie disparaît complément J’ai l’impression d’être en souffrance le soir lorsque je rentre à la maison